“ไม่ใช่แก่แล้วป่วย...แต่เพราะไม่ดูแลเลยถึงป่วยก่อนแก่” 🧓💊
โรคไม่ถามอายุ ถ้าใช้ร่างกายไม่ถนอม
สุขภาพดีตอน 40+ ต้องเริ่มตั้งแต่ 30 ไม่ใช่ตอนป่วยแล้วค่อยหาทางรักษา
📚 ความรู้:
– วัยทำงานมีแนวโน้มโรค NCDs สูงขึ้น เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน
– การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรังได้กว่า 50%
💡 แรงบันดาลใจ:
ดูแลร่างกายให้เหมือน “บ้านหลังเดียว” ที่เราจะอยู่ไปจนวันสุดท้าย 🏡❤️
#แก่แบบแข็งแรงไม่ใช่แค่รอดชีวิต #สุขภาพคือทรัพย์ที่ต้องสะสม
🔗 ลงทะเบียนด่วน! ทักมา..รับรายละเอียด
🔥 พิเศษสุดๆ สำหรับ 50 ท่านแรก เข้าร่วมกลุ่มกิจกรรม
ขอรับ คู่มือ 4 อาทิตย์พิชิตหุ่นฟิร์ม
เพียงเพิ่มเพื่อน Line @CoachAoy
พิมพ์ " 1 " รับทาง Line ทันที
รอเพื่อนๆ อยุ่นะคะ ทักมาเล้ย..
#4WeekProjectYou #ปั้นหุ่นออนไลน์ #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต #HealthyChallenge #FitnessJourney #ลดน้ำหนักไปด้วยกัน #คอร์สลดน้ำหนัก #โค้ชออนไลน์ #หุ่นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง #เริ่มก่อนเปลี่ยนก่อน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
