มีบัญชีอยู่แล้ว?

คำถาม

ทำยังไงให้ความกลัวที่มีมากมันกลายเป็นกลัวน้อยลงหรือเลิกกลัว ?
6 ธ.ค. 2021 เวลา 11:48 • ความคิดเห็น • 15 คำตอบ
ทุกอย่าง
สุดยอดคำตอบ
** หากกลัวเพราะไม่มีประสบการณ์ในสิ่งนั้น ให้พุ่งเข้าชนแบบใจดีสู้เสือ สั่นสู้ในครั้งแรก
เป็นความกลัวที่ต้องอาศัยการวางแผน พร้อมตั้งรับ - เผชิญหน้าต่อสู้ - รับมือแก้ปัญหา เมื่อเจอแล้วผ่านพ้น อาจต้องผ่านประสบการณ์อีกหลายครั้ง แต่ความกลัวจะค่อยๆ สลายไ... อ่านต่อ
1
Dadidam🌿
ที่ผ่านมาผมก็เผชิญกับมันนะไอ้ความกลัวเนี่ย สู้กับมันแบบกล้าๆกลัวๆ สุดท้ายก็ผ่่นมันมาได้
คำตอบ (15)
  • 💌"ต้องทำความเข้าใจความกลัวนั้นๆ ด้วยการอยู่ร่วมกับความกลัวใดๆก็ตาม จนเป็นนิสัย จะได้ไม่คอยหลีกหนีความกลัวอย่างไม่มีที่สิ้นสุด"😉
  • ก็สู้กับมันก็จบ เอาจริง😁
    ซู่ซู่
    สู้จนอาเจียนเลย 😭
  • เราชอบการเดินทางโดยมอเตอร์ไซค์ ความเร็วก็พอประมาณ ทุกครั้งก่อนออกเดินทาง ถามว่ากลัวมั้ย กลัวสิ กลัวเกิดอุบัติเหตุ
    แต่เราก็ยังเลือกที่จะหยิบหมวกกันน็อคแล้วสตาร์ทรถออกไปอยู่ดี ความกลัวก็หายไปด้วยเพราะต้องเอาใจไปโฟกัสกับเส้นทาง จะมามัวกลัวไม่ได้อีก ต้องเผชิญหน้าอย่างเดียว...
  • ความกลัวเป็นเรื่องของความรู้สึก เราบังคับมันไม่ได้ แต่เราเห็นมันได้ เห็นว่าเรากำลังกลัว แล้วดูมันให้ชัดว่าเรากลัวเพราะอะไร เราก็จะได้คำตอบจากเรื่องนั้น ๆ
    มันอาจไม่หายไปในทันที แต่มันจะทำให้เราหาต้นตอของความกลัวเจอ แล้วเราจะผ่านมันไปได้เอง
  • กลัวอะไรครับ ต้องระบุความกลัวด้วย เพราะวิธีแก้แตกต่างกัน
  • แม้จะเป็นความกลัวถึงตายจากออร่าของผู้เสพวิญญาณก็ไม่อาจต้านอำนาจจากช็อคโกแลตของชายคนนี้ได้ครับ I Guess
    ซู่ซู่
    ไม่เข้าใจ อ่ะ 🤔
  • ก็ทำไอ้ที่กลัวนั้นแหละ กลัวอะไรเอาตัวไปอยู่ตรงนั่น
    กลัวอกหัก เรายังอยากมีแฟนเลย เหมือนกันทำให้มันต้องการ ทำให้ความอยากมันมากกว่าความกลัว ้วความกลัวมันจะตัวเล็กลง
    ถ้าเรารู้ จับได้ว่าเรากลัวอะไรอยู่ มันจะตัวเล็กลง...
  • ความกลัวสามารถกำจัดให้หมดไปได้ด้วยการออกไปเผชิญกับสิ่งที่เรากลัว ทั้งนี้เพราะว่าแท้จริงแล้วสิ่งที่เรากลัวมันไม่ได้น่ากลัวเหมือนที่เราคิดเลยสักอย่าง พอเราเผชิญกับมันจริง ๆ เราก็จะเห็นว่า อ้อ ที่จริงมันไม่น่ากลัวเลยสักนิด จนในที่สุดเราก็จะเลิกกลัวไปเอง แต่ถ้าเราไม่กล้าเผชิญกับมันเราก็จะกลัวอยู่อย่างนั้นแหละ ไม่มีวันแก้ได...
    นภารัตน์ พงศ์สาวิตร
    ถ้ากลัวตุ๊กแกล่ะคะ..ต้องเดินเข้าหาตุ๊กแกตัวปลอมๆก่อน..อืมม..🙄🤔🤨😏เออ..!!..อย่างตุ๊กตายางตุ๊กแกก่อนใช่ไหมคะ…🦎..จ๊ากกก..กระโดดหนีอยู่ดีอ่ะคะ……………………... ดูเพิ่มเติม
  • คงจะเหมือนกับนักศึกษาแพทย์
    ที่จะต้องเรียนกายวิภาค
    ต้องสัมผัสกับศพมนุษย์ครั้งแรกละมั้งครับ
    หมั่นฝึกเผชิญหน้าบ่อยๆ เดี๋ยวก็ชิน...
  • เผชิญหน้าบ่อยๆ เดี๋ยวเราจะรู้วิธีรับมือ และกลัวน้อยลงไปเองจนไม่กลัวอีกเลย