คำถาม
ทำยังไงให้ความกลัวที่มีมากมันกลายเป็นกลัวน้อยลงหรือเลิกกลัว ?
6 ธ.ค. 2021 เวลา 11:48 • ความคิดเห็น • 15 คำตอบ
ทุกอย่าง
สุดยอดคำตอบ
** หากกลัวเพราะไม่มีประสบการณ์ในสิ่งนั้น ให้พุ่งเข้าชนแบบใจดีสู้เสือ สั่นสู้ในครั้งแรก
เป็นความกลัวที่ต้องอาศัยการวางแผน พร้อมตั้งรับ - เผชิญหน้าต่อสู้ - รับมือแก้ปัญหา เมื่อเจอแล้วผ่านพ้น อาจต้องผ่านประสบการณ์อีกหลายครั้ง แต่ความกลัวจะค่อยๆ สลายไ... อ่านต่อ
คำตอบ (15)
- 💌"ต้องทำความเข้าใจความกลัวนั้นๆ ด้วยการอยู่ร่วมกับความกลัวใดๆก็ตาม จนเป็นนิสัย จะได้ไม่คอยหลีกหนีความกลัวอย่างไม่มีที่สิ้นสุด"😉
- เราชอบการเดินทางโดยมอเตอร์ไซค์ ความเร็วก็พอประมาณ ทุกครั้งก่อนออกเดินทาง ถามว่ากลัวมั้ย กลัวสิ กลัวเกิดอุบัติเหตุแต่เราก็ยังเลือกที่จะหยิบหมวกกันน็อคแล้วสตาร์ทรถออกไปอยู่ดี ความกลัวก็หายไปด้วยเพราะต้องเอาใจไปโฟกัสกับเส้นทาง จะมามัวกลัวไม่ได้อีก ต้องเผชิญหน้าอย่างเดียว...
- ความกลัวเป็นเรื่องของความรู้สึก เราบังคับมันไม่ได้ แต่เราเห็นมันได้ เห็นว่าเรากำลังกลัว แล้วดูมันให้ชัดว่าเรากลัวเพราะอะไร เราก็จะได้คำตอบจากเรื่องนั้น ๆมันอาจไม่หายไปในทันที แต่มันจะทำให้เราหาต้นตอของความกลัวเจอ แล้วเราจะผ่านมันไปได้เอง
- แม้จะเป็นความกลัวถึงตายจากออร่าของผู้เสพวิญญาณก็ไม่อาจต้านอำนาจจากช็อคโกแลตของชายคนนี้ได้ครับ I Guess
- ก็ทำไอ้ที่กลัวนั้นแหละ กลัวอะไรเอาตัวไปอยู่ตรงนั่นกลัวอกหัก เรายังอยากมีแฟนเลย เหมือนกันทำให้มันต้องการ ทำให้ความอยากมันมากกว่าความกลัว ้วความกลัวมันจะตัวเล็กลงถ้าเรารู้ จับได้ว่าเรากลัวอะไรอยู่ มันจะตัวเล็กลง...
- ความกลัวสามารถกำจัดให้หมดไปได้ด้วยการออกไปเผชิญกับสิ่งที่เรากลัว ทั้งนี้เพราะว่าแท้จริงแล้วสิ่งที่เรากลัวมันไม่ได้น่ากลัวเหมือนที่เราคิดเลยสักอย่าง พอเราเผชิญกับมันจริง ๆ เราก็จะเห็นว่า อ้อ ที่จริงมันไม่น่ากลัวเลยสักนิด จนในที่สุดเราก็จะเลิกกลัวไปเอง แต่ถ้าเราไม่กล้าเผชิญกับมันเราก็จะกลัวอยู่อย่างนั้นแหละ ไม่มีวันแก้ได...
- คงจะเหมือนกับนักศึกษาแพทย์ที่จะต้องเรียนกายวิภาคต้องสัมผัสกับศพมนุษย์ครั้งแรกละมั้งครับหมั่นฝึกเผชิญหน้าบ่อยๆ เดี๋ยวก็ชิน...
