คำถาม
ถ้าไม่มีใครปลอบเวลาเราเศร้า เราควรปลอบตัวเองยังไงดีคะ ?
23 ธ.ค. 2021 เวลา 13:59 • ความคิดเห็น • 25 คำตอบ
- 1
คำตอบ (25)
- เศร้าให้มันสุดๆไปก่อน แล้วก็มาให้กำลังใจตัวเองเยอะๆ พูดกับตัวเองในกระจกก็ได้ คอยยิ้มคอยชมตัวเองบ่อยๆจะดีขึ้นเอง
- อยากเศร้าก็เศร้าให้เต็มที่ค่ะ จนกว่าจะหายเศร้าจะได้ไม่ค้างคาใจ ตอนหายเศร้าเมื่อไหร่เราจะกลับมารักตัวเองมากขึ้น...เราจะเข้มแข็งขึ้น...เป็นกำลังใจให้น้า...ขอให้ผ่านวันที่ไม่ดีไปเร็ว
- นั่งทบทวนสิ่งดีๆที่ตัวเองทำ เพื่อคนอื่น แล้วจับมันวางไว้บนมือ แล้วเอามือข้างนั้นลูบหน้าอกด้านซ้ายเบา ตามด้วยกอดตัวเองแบบทะนุถนอม
