Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
คำถาม
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
คำถาม
ตอบคำถาม
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
ลงทะเบียน
คำถาม
สุขภาพจิต
ซึมเศร้า
งาน
เราลาออกจากงานมาได้เกือบปีด้วยอาการburn out พ่วงมากับโรคซึมเศร้าและวิตกกังวล
17 เม.ย. เวลา 14:05 • ความคิดเห็น • 7 คำตอบ
somedaysometimes
พอไปเริ่มงานใหม่เราก็ทำได้แค่อาทิตย์เดียวและลาออกเพราะงานไม่ตรงกับscopeที่คุยไว้ ตอนนี้สับสนค่ะ จะหา
...
ดูเพิ่มเติม
3
2
3
คำตอบ (7)
คนธรรมดาสร้างตัว
•
ติดตาม
18 เม.ย. เวลา 20:51 • ความคิดเห็น
ผมเข้าใจความรู้สึกคุณนะครับ เพราะตอนนี้ผมกับคุณอยู่ในสถานการณ์เดียวกันเลยครับ เพราะฉะนั้น ผมเป็นหนึ่งคนที่มาคอมเมนต์เพื่อเป็นกำลังใจให้คุณนะครับ
เมื่อเราทำทุกอย่างสุดความสามารถแล้ว แต่...
...
อ่านต่อ
1
98 รับชม
รู้สึก
ความคิดเห็น
somedaysometimes
ขอบคุณมากนะคะ เราจะพยายามต่อสู้กับมันค่ะ ยังหวังอยู่ลึกๆว่าเราจะหาย ระหว่างนี้ก็healตัวเองไปเรื่อยๆค่ะ แต่ก็หากิจกรรมทำ รวมถึงเริ่มหางานที่คิดว่าเราทำ
...
ดูเพิ่มเติม
ดู 1 ความคิดเห็นเพิ่มเติม...
ธนวัฒน์ จตุพิธพรจันทร์
•
ติดตาม
18 เม.ย. เวลา 16:19 • ความคิดเห็น
ช่วงที่ยังไม่ได้งานลองขายของออนไลน์มั้ยแล้วหางานไปด้วยพอได้งานที่ชอบอาการต่างๆก็อาจดีขึ้นและก็กินยา และก็สวดมนต์ด้วยช่วยได้จริงๆน่ะ
1
96 รับชม
รู้สึก
ความคิดเห็น
somedaysometimes
เรามีขายหนังสือมือสองค่ะ กำไรไม่มากแต่มีความสุขที่ได้ส่งต่อหนังสือแล้วก็มีรายได้เสริม ขอบคุณสำหรับคอมเมนต์นะคะ
อ
อันนี้จะมาเล่า
•
ติดตาม
18 เม.ย. เวลา 06:00 • ความคิดเห็น
เป็นกำลังใจให้ค่ะ การวิตกกังวลมากทำให้เครียด จริงๆถ้าละไอ้ที่ทำให้คิดมากได้ก็ลดละ มันไป เราจะมีสุขขึ้น
1
74 รับชม
รู้สึก
ความคิดเห็น
somedaysometimes
ขอบคุณมากค่ะ ช่วงนี้ทั้ง งง สับสน และก็ดาวน์ ยังไงก็กำลังหาอะไรทำค่ะ จะได้ลืมๆไป
นิราจันทรา
•
ติดตาม
18 เม.ย. เวลา 03:40 • ความคิดเห็น
เอาใจช่วยน่ะ ขอให้ผ่านไปด้วยดี พยายามทำจิตใจให้เข้มแข็งน่ะ
1
81 รับชม
รู้สึก
ความคิดเห็น
somedaysometimes
ขอบคุณมากนะคะ
Surasak4.0
•
ติดตาม
18 เม.ย. เวลา 00:13 • ความคิดเห็น
บอบช้ำมามาก ตะกอนความช้ำยังอยู่ รักษาจิตใจ จัดการตัวเองก่อน พร้อมแล้วไปต่อ ไม่ง่าย แต่ผมเชื่อว่าคุณผ่านมันได้ ตัวเร่งสำคัญคือเงินเก็บ ถ้าหมด จะเครียดกว่าเดิม สู้ๆนะครับ 🙂
2
83 รับชม
รู้สึก
ความคิดเห็น
somedaysometimes
ขอบคุณมากค่ะ เราขอบคุณตัวเองมากเลยที่เก็บเงินอย่างดีตอนที่ยังทำงาน ใช่ค่ะถ้าเงินเก็บหมดเครียดกว่าเดิมแน่นอน
ดู 1 ความคิดเห็นเพิ่มเติม...
กรรไกร ไข่ ผ้าไหม
•
ติดตาม
17 เม.ย. เวลา 14:57 • ความคิดเห็น
การเริ่มต้นอะไรใหม่ รวมถึงการทำงานก็ตาม ต้องการช่วงเวลาในการเตรียมความพร้อม หากจะต้องเริ่มใหม่ ควรเตรียมทั้งร่างกาย จิตใจ และหาความรู้ในการทำงาน รวมถึงให้เวลาตัวเองปรับตัว อย่างน้อยสามเดือนค่ะ อย่าวู่วามลาออกเสียก่อน หากพบปัญหาอะไรก็ขอความช่วยเหลือจากคนอื่น เมื่อปรับตัวได้ ทุกอย่างจะง่ายขึ้น และจะทนได้เอง งานไม่ว่าทำอะ
...
ดูเพิ่มเติม
1
111 รับชม
รู้สึก
ความคิดเห็น
Panaya Prachuabmoh
•
ติดตาม
17 เม.ย. เวลา 14:33 • ความคิดเห็น
ก่อนอื่น ต้องสงบใจก่อนค่ะ หายใจเข้า ออกช้าๆ ลึกๆ ทุกวัน วันละ 1-3 นาที หรือมากกว่านั้นก็ได้ นั่งในท่านั่งสบายๆ ถ้าอยากจะหลับก็หลับค่ะ
ให้ร่างกาย ความคิด จิตใจ ประสานกัน จากความสงบก่อน พอรู้สึกว่า คลายกังวลแล้ว แล้ว เขียน ความคิดที่เคยวาดฝันไว้ ว่า อยากจะมีอะไร ทำอะไรบ้าง
...
ดูเพิ่มเติม
2
109 รับชม
รู้สึก
ความคิดเห็น
Ek flowermonday
ใช้สมาธินิด เติมด้วย ยิ้มหน่อย เยาะคิดบวก เดินต่อไป ช่วงระยะ สามปีนี้ ต้องรักษางานเอาไว้ สนุก เพลิดเพลิน กับงานนี้
...
ดูเพิ่มเติม
ดู 1 ความคิดเห็นเพิ่มเติม...
เกี่ยวกับ Blockdit
เกี่ยวกับ
Blockdit
Blockdit Logo
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2022 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ