ความคิดเห็นบนคำถาม
ขอ How to หยุดอาการหัวร้อนที่ไวที่สุด ?
1 ก.ค. 2022 เวลา 04:44 • 8 คำตอบ
หัวร้อนกับหัวหน้า จนอยากปะทะ
จิตใต้สำนึกสั่งการว่าอย่าทำ
แต่อารมณ์ มันยังค้าง
คำตอบ (8)
- ส่วนตัวใช้วิธีเดินไปกินเป๊ปซี่เย็นๆ หรือชานมใข่มุกหวานๆค่ะ พอสิ้นเดือนชั่งน้ำหนักปุ๊ป เราจะรู้ตัวเลยค่ะว่าเดือนนี้เราหัวร้อนเกินไปไหม เดือนหน้าถ้าไม่อยากอ้วนไปมากกว่านี้ เราต้องใจเย็นลงค่ะ ส่วนของเพื่อนเรา มันใช้วิธี เก็บเงินตัวเองค่ะ ง่ายๆพอรู้ตัวหัวร้อนเปิดกระเป๋าตังค์หยิบแบงค์...
- ในเมื่อจิตใต้สำนึกช่วยขนาดนี้แล้วยังเหลือกลิ่นไปนั่งกินของที่ชอบ...
- หยุดนิ่งๆ หายใจเข้าออกยาวๆค่ะ ความนิ่งจะทำให้สติเรากลับมาเราก็เป็นนะค่ะเรื่องหัวร้อน ซึ่งพอมีสติ แล้วมานึกดูกับพฤติกรรมนั้น มันไม่ผลดีเกิดขึ้นเลยค่ะ...
- คุณยังไม่ได้ทำนี่คุณผ่านมาแล้วมันผ่านมาแล้วแต่ครั้งต่อไปไม่แน่...
- “ปัญญาคืออาวุธ”เราทุกคนใช้ “ปัญญาต่อกรกับปัญหา” ไม่ใช่ใช้ “โกรธา” ไปต่อกรกับปัญหา... อ่านต่อ
- 1 นึกถึงผลที่ตามมา2 นึกถึงบิลค่าน้ำค่าไฟค่าเน็ต3 นึกถึงเจ้าหนี้บัตรเครดิต4 นึกถึงค่างวดผ่อนรถ ฯลฯ...
