ความคิดเห็นบนคำถาม
อยากออกกำลังกายเพื่อสุขภาพค่ะ แต่พอออกไปสัก10นาทีก็เวียนหัวโลกหมุนตลอดเลยมีคำแนะนำมั้ยคะ ปล. วอร์มร่างกายก่อนออกตลอดค่ะ ไม่หักโหมเลย ฮือ อยากดูแลสุขภาพมาก แต่เป็นงี้ล่ะท้อใจอยากหันหน้าซบชาบูแทน5555
13 ก.ค. 2022 เวลา 16:39 • สุขภาพ • 4 คำตอบ
คำตอบ (4)
- check up สุขภาพหน่อยก็ดีครับตรวจชุดใหญ่เลยพวกไขมัน น้ำตาล ไตรกลีเซอไลน์ คลื่นไฟฟ้าหัวใจ การกรองของไต และค่าตับ ต่างๆพวกนี้ดีกว่าครับจะได้ทราบว่าเราเป็นหรือไม่เป็นอะไรบ้าง
- 1 ถ้าไปยิม เทรนเนอร์จะช่วยไกด์เรื่องการหายใจ หายใจผิดวิธี จะทำให้รู้สึกคลื่นไส้ แล้วพาลจะเวียนหัว2 ออกกำลังกายกลางแจ้ง เวียนหัวน้อยกว่าในยิมหรือฟิตเนส...
- ต้องพบแพทย์ค่ะ ตรวจความดัน เบาหวาน และน้ำในหูเรื่องน้ำในหูไม่เท่ากันนี้ ทำให้คนอาจไม่ทราบหาสาเหตุไม่เจอ เพราะอาการแบบนี้คล้ายกับน้ำในหูไม่เท่ากัน ก็ได้ เวียนหัวโลกหมุน คล้ายคนเมามั๊ยคะ...
