ความคิดเห็นบนคำถาม
ในวันที่รู้สึกไม่โอเค และไม่โอเคกับคนที่อยู่ใกล้ๆ (ทำนิสัยพาลเอาแต่ใจ) เราควรทำอย่างไรเป็นอันดับถัดไป นอกจากหายใจลึกๆทำใจคะ ?
20 ก.ค. 2022 เวลา 23:26 • ความคิดเห็น • 2 คำตอบ
บางทีก็อยากหนีไป แต่ไม่รู้ไปไหนดี
บางทีก็เก็บตัวเงียบ แล้วร้องไห้ ..
คำตอบ (2)
- แยกตัวออกมาแล้วหาอะไรที่ทำให้ตัวเองมีความสุขค่ะเช่นดูคลิปตลกๆ เล่นกับสัตว์เลี้ยง ปลูกต้นไม้ ร้องเพลง หรือออกกำลังกาย ฯลฯ
- คนเอาแต่ใจ ใช้อารมณ์ฟุ่มเฟือย 'รมณ์บ่จอยแล้วพาลมั่ว โดนเขาสาดอารมณ์ใส่อยู่เรื่อยๆเราจะเป็นประสาทไปด้วย ตอนกำลังหัวร้อน จะพูดจะบอกอะไรเขาก็ฟังไม่รู้เรื่อง พออารมณ์สงบ กลับทำเป็นไม่รู้ไม่ชี้เหมือนไม่มีอะไรเกิดขี้น ไอ่เราก็ช้ำใจอยู่ฝ่ายเดียว...
