• Puttamon Choonboon
    • 12
      โพสต์
    • 2
      ผู้ติดตาม
    • 23
      กำลังติดตาม
    • IG: p.mos36 🇹🇭 Healthy | Beauty | Exercise | Lifestyle บันทึกการเปลี่ยนแปลงของตัวเอง 😊
    • Sales engineer
      • - ทำไมต้องให้ความสำคัญ
        - โพรไบโอติก , พรีไบโอติกต่างกันยังไง
        - เลือกทานยังไง...
      • “คำถาม อาจนำมาซึ่งคำตอบ แต่การตั้งคำถามในทุกเรื่อง แทนที่จะได้คำตอบ เราอาจได้ความทุกข์มาแทน”
        #อิทธิวรี... อ่านต่อ
      • Metalex 2022 (16-19 Nov 2022)
        สรุปบรรยากาศในงานค่ะ 😊
        1.ได้พูดคุยแลกเปลี่ยนกับคนหลากหลายอาชีพในงานนี้ถือว่าได้เรียนรู้ได้เข้าใจความต้องการของลูกค้าเยอะขึ้นค่ะ...
      • ตอนนี้รู้สึกว่าร่างกายกำลังเปลี่ยนไปในทิศทางที่ดีขึ้น
        เริ่มไม่มีไขมันที่พุงปลิ้นๆออกมาแล้วค่ะ 😊
        มาเปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนสุขภาพให้ดีขึ้นกันนะคะ 😊💪🏼...
      • ออกกำลังกายอย่างถูกต้องเป็นประจำ สม่ำเสมอ
        ข้อดีที่รู้สึกว่าชอบมากๆ เลยคือ….
        ช่วยชะลอความแก่สังเกตมาหลายคน
        คนที่ดูแลตัวเอง เรื่องอาหาร ออกกำลังกาย...
      • ออกกำลังกายแล้วค่ะ
        วันนี้ชั่งน้ำหนักวัดสัดส่วนแล้วพรุ่งนี้มาอัพเดตผลกันต่อ💪🏼💪🏼
        #ออกกำลังกายที่บ้าน #ออกกำลังกาย10นาที #ออกกำลังกายสม่ำเสมอ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดี #ไขมันช่องท้อง #พุงกะทิ
      • หนังสือเล่มนี้ ได้มานานมาก วันนี้เพิ่งได้อ่าน
        มีแบบประเมิน MBTI ให้ได้ลองทำ ในคำถาม 40 ข้อ
        บทสรุป ณ ปัจจุบัน คือ….
        เรา เป็น ISTJ ผู้ทำหน้าที่ให้สำเร็จ...
      • เราทุกคนมีเวลาเท่ากัน 24 ชั่วโมง
        แบ่งเวลามาดูแลสุขภาพกันนะคะ 😊😊
        ออกกำลังกายวันละ 10-15 นาทีของฉัน 💪🏼💪🏼💪🏼...
      • การเรียนมี 3 ระดับ
        1.เรียนเพื่อรู้ รู้เพื่อโชว์ให้คนอื่นยอมรับ อะไรที่รู้และเราจะปิดใจไม่รับฟัง ใช้ความรู้เดิมที่รู้แล้วฟังมาแล้ว ทำให้เราไม่ตั้งใจเรียนรู้
        2.เรียนแบบคิดวิเคราะห์ แยกแยะ จินตนาการตามสิ่งที่ได้เรียนมา...
      • วินัย หมายถึง ความสามารถทำสิ่งที่ปณิธานตั้งไว้ให้สำเร็จ แม้ว่าความตื่นเต้นในช่วงแรกจะเลือนหายไปแล้วก็ตาม...