Blockdit Logo (Mobile)
  • Suwapat Boonjaroen
    • 1
      โพสต์
    • 31
      ผู้ติดตาม
    • 12
      กำลังติดตาม
    • 41 years old Dentist, owner of SB-79 dental clinic Level 1 practical knowledge for personal trainer Level 2 professional knowledge for PT
      • Suwapat Boonjaroen
        •
        17 มิ.ย. 2020 เวลา 13:29 • สุขภาพ
        ก้าวข้ามขีดจำกัด
        อายุที่มากขึ้น ใครๆก็คิดว่า มีข้อจำกัดหลายอย่างในการออกกำลังกายหรือดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็น ไม่มีแรง ระบบเผาผลาญไม่ดี อ้วนง่าย
        เราเข้าสู่ 41 ปี กับ 3 เดือน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทานอาหารที่ดี มีประโย...