Nini Thatreeroj

  • 1
    โพสต์
กินพืชผักผลไม้อย่างไรให้ปลอดภัย ไม่กระตุ้นอินซูลิน ไม่เกิดไขมันพอกตับ และปลอดภัยจากยาฆ่าแมลง สารอาหารที่เรียกว่าใยอาหารและพฤษเคมีในพืชผักผลไม้เป็นอาหารหมู่สำคัญ เทียบเท่ากับ อาหารหมู่หลักๆ เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน...อ่านต่อ