nansy- 9โพสต์
- 1ผู้ติดตาม
- 4กำลังติดตาม
- COVID-19: นพ.อุดม คาดปลายเดือนนี้ตัวเลขผู้ติดเชื้อพุ่งสูงถึง 18,000 ราย ยัน รับมือไหว ชี้รัฐแบกภาระจนเงินไม่มี ใน 1-2 เดือนนี้ อาจยกเลิกรักษาโควิดฟรีวันนี้ (11 ก.พ. 65) ที่ ทำเนียบรัฐบาล นพ.อุดม คชินทร ที่ปรึกษาศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (ศบค.) กล่าวถึงสถานการณ์ตัวเลขผู้ต... อ่านต่อ
- เราต้องถามตัวเองนะคะว่าเราคุยกับคนนี้เพราะอะไร คิดจริงจังถึงขั้นคบหาดูใจเลยไหม ถามใจตัวเองก่อนเลยค่ะว่าเราคุยกับคนนี้เพราะอะไร แล้วคำตอบจะชัดเจนเองค่ะว่า เราจะให้สถานะกับคนที่คุยอยู่ด้วยนี้อย่างไร😊 ทุกคนมีสิทธิเลือกสิ่งที่ดีให้กับตัวเองทั้งนั้น เราเองก็เช่นกันค่ะ
- ส่วนตัวคือมีวิธีเดียวเท่านั้นค่ะ ที่ใช้ประจำคือ มีสติรู้ตัวอยู่กับปัจจุบันขณะ ตามรู้ลมหายใจเข้าออก เอาจิตใจไปจดจ่อตามรู้ลมหายใจไปเรื่อยๆ ทำเรื่อยไปบ่อยๆจนกว่ามันจะสงบลง เป็นการฝึกใจให้มีที่อยู่ โดยไม่คิดฟุ้งไปเรื่องเดิมๆซ้ำๆ ทำบ่อยๆให้เกิดความเคยชิน ส่วนตัวใช้วิธีการแบบนี้ค่ะ ฝึกรับรู้อาการปัจจุบันที่เรากำลังทำกิจกรรมต... อ่านต่อ
- ❤️สมุดบันทึกกลับมาอีกครั้ง กับการขีดเขียน บันทึกเรื่องราวที่พบเจอ สิ่งที่อยากบันทึกวันนี้... อ่านต่อ
- จงรักคนที่เห็น 3 สิ่งนี้ในตัวคุณLove those who see 3 things in you.เคยรู้สึกไหมว่าบางทีแล้วเราทนคนที่เรารักไม่ได้Do you ever feel that sometimes we can't tolerate those we love?... อ่านต่อ
- ทำทุกวันให้ดีที่สุด...บทเรียนความรักความผูกพันของลูกสาวที่มีกับพ่อแม่ชนิดที่เรียกว่า "ยึดติด"... อ่านต่อ
- Love is beautifulLove is not easy to happenSometimes,it is hard for someoneto have the thing called love........ อ่านต่อ
