surasa w- 285โพสต์
- 19ผู้ติดตาม
- 26กำลังติดตาม
- พิจารณาสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตามความเป็นจริง ตามธรรมชาติ
- ทำสมาธิก่อนนอน ส่วนนึงจะช่วยล้างสิ่งต่างๆออกไป ตอนมันล้างคือฟุ้งหน่อยนะ แต่นั่งต่อไปเรื่ิยๆ มันจะเบาลงเองแต่ขางทีก็จิตตื่นนอนไม่หลับ ทำเบาๆๆ บ่อยๆๆ
- 1
- เราไม่อยู่ในขันธ์๕ขันธ์๕ ไม่อยู่ในเราไม่ว่าเราจะยังไง ขันธ์๕ มันก็ทำงานตามธรรมชาติของมันเมื่อเราจะปล่อยวางจากขันธ์๕ ได้ก็จะเข้าใจได้ลึกซึ้งมากขึ้น...
- 1
- ต้องเห็นทุกข์บ่อยๆๆ บ่อยจนจิตมันเบื่อ มันจะแยกกายแยกใจ แยกกันได้ มันจะเริ่มไม่ไปด้วยกัน เมื่อเกิดปัญญาฝึก สติ สมาธิ ไปตามลำดับ
- 1
