สุขสันต์วันชานมไข่มุกแห่งชาติ 🍿
เมนูเครื่องดื่มที่ครองใจใครต่อใครหลายคน และยิ่งเป็นเมนูชาไทยที่รสชาติอร่อยจนดังไกลไปติดอันดับ 7 ของเครื่องดื่มไร้แอลกอฮอล์ที่อร่อยที่สุดในโลก
🤎ขณะเดียวกัน เมนูนี้ก็อาจถูกมองว่าไม่เป็นมิตรต่อสุขภาพ แต่จริง ๆ แล้วตัวร้ายที่ว่านั้นมาจากปริมาณของน้ำตาลที่มากเกินไปต่างหาก ถ้าเราอยากดื่มชานมไข่มุกแบบสุขภาพดีก็ไม่ควรลืมที่จะสั่งลดความหวานกันด้วยนะ
และอีกประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในเมนูโปรดนั้นก็คือ “ชา” เพราะในชานั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ อีกทั้งยังสามารถช่วยลดความเครียด เพราะในชาจะมีสารที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย และนมที่ใส่ยังมีโปรตีนและวิตามินที่ส่งเสริมให้ร่างกายแข็งแรง💪🏻
แต่อย่างไรก็ดี การดื่มในปริมาณที่มากเกินไปก็สามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นเนื่องในวันชานมไข่มุกแห่งชาติ ขอให้ทุกคนฉลองกับการดื่มชานมไข่มุกอย่างระวัง และหมั่นออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนกันด้วยนะครับ😋
ขอบคุณข้อมูล สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
ติดตาม Community AIA Thailand ได้ที่ https://www.blockdit.com/aiathailand
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
