เอาเป็นว่า
ผมมองว่านี่เป็นยุคทองแห่งการเรียนรู้ในทุกๆด้าน หลังจากการมาของ Youtube!
คุณลองเข้า Youtube แล้วพิมพ์ตามว่า
Mountain climber exercise
ท่านี้ทำง่าย ได้ผลดีและค่อนข้างเร็ว
ใช้ได้ทั้งผู้ชายผู้หญิง
ลองทำทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนแล้วถ่ายรูป
Before vs After
เปรียบเทียบได้ครับ!
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
