ยึดคอบ่าไหล่แล้วยังกลับมาปวดแก้อย่างไร?
เมื่อย่างเข้าสู่วัยทำงานปัญหาสุขภาพด้านต่าง ๆ ก็เริ่มตามมา ซึ่งหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยก็คือ อาการ “ปวดคอบ่าไหล่” เป็นอาการที่พบบ่อยถึงร้อยละ 40 กันเลยทีเดียว ซึ่งหากปล่อยไว้นานจนเรื้อรัง จะกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้
การออกกำลังกายโดยวิธีแกนกลางลำตัว ก็สามารถช่วยลดอาการปวดได้ด้วย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
