เคยไหม ทำไมรู้สึกว่าคิดอะไรไม่ค่อยออก
ไอเดียที่เคยมีนับร้อยหายไปไหนหมด
รู้สึกเหมือนไม่ค่อยมีจินตนาการใหม่ๆ
หมดไฟในที่นี้ไม่ได้หมายถึง "แบตโทรศัพท์หมด"
แต่หมายถึง "แบตในตัวเราหมด"
การทำงานของสมองคนเรา
ระหว่างที่คุณกำลังเดินทางหรือต้องอยู่คนเดียวคุณมักจะหยิบโทรศัพท์มาเล่นบ่อยๆใช่ไหม หากเป็นแบบนั้นจริงๆ ตอนนี้คุณอาจจะพบปัญหา โดยที่คุณไม่รู้ตัวอยู่ก็ได้
เมื่อคุณเล่นโทรศัพท์มากเกินไป
สมาธิของคุณจะถูกควบคุมโดยสิ่งที่คุณกำลังเล่นในโทรศัพท์ เช่น
คุณกำลังดูหนัง
คุณก็จะคิดในสิ่งที่หนังอยากให้คุณรู้สึก
คุณกำลังพิมพ์แชท
คุณก็จะคิดในเรื่องที่คุณกำลังพิมพ์อยู่
คุณเสียเวลาในแต่ละวันมากแค่ไหนกับการถูกควบคุมความคิดทำให้คิดตามซึ่งมันก็จะแบ่งออกเป็น 2 ประเภทเช่นกัน
1.คิดตามในสิ่งที่มีประโยชน์
อันนี้เป็นเรื่องที่ดีทำให้เราได้เห็นมุมมองใหม่ๆได้รับประสบการณ์ใหม่ มีไอเดียดีๆมาปรับใช้ในชีวิตเราได้ อย่างเช่นการหาความรู้จากBlockdit(อิอิ)
2.คิดตามในเรื่องที่ไม่ค่อยมีประโยชน์
อันนี้ทำให้เราเสียเวลาในชีวิตมากแล้วยิ่งทำให้เรารู้มันก็ไม่ได้มีประโยชน์ต่อชีวิตเราเลยเช่นคนนั้นตบกับคนนั้นแล้วก็มาคอมเมนต์ด่ากัน
หรือแม้แต่การดูคลิปวีดีโอทั่วๆไป หรือเล่นโซเชียวเป็นเวลานานๆก็ส่งผลให้เราหมดไฟได้เช่นกัน
เมื่อสมองคุณมีไอเดียสุดบรรเจิดอยู่แต่คุณกลับไม่เปิดโอกาสให้มันได้บอกคุณเลยแบบนี้เท่ากับคุณได้เสียโอกาสไปแล้วจริงไหมละครับ
การทำงานของสมอง
หลักการทำงานของสมองจริงๆเมื่อเรามีสมาธิอยู่กับปัจจุบันให้เวลาอยู่กับตัวเองบ้าง อาจจะฟังเพลงแล้วมองไปรอบๆ มองดูผู้คน มองดูธรรมชาติ มองดูรถขับผ่านไปมา มันจะทำให้คุณเกิดปัญญาและคิดอะไรได้หลายๆอย่าง จนคุณรู้สึกว่า
"เห้ย ทำไมก่อนหน้านี้เราคิดไม่ได้นะ"
สรุป
นี้คือของขวัญจากธรรมชาติที่คุณจะได้รับเมื่อคุณรู้จักให้เวลากับตัวเอง ไม่ต้องมากมาย คุณเพียงแค่ลองให้เวลากับตัวเองวันละ 30-60 นาที คุณก็จะพบว่า สมองของคุณทำงานได้ดีขึ้น คุณคิดอะไรได้มากขึ้นอย่างแน่นอน
#จิตวิทยาจากธรรมชาติ
- 16
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
