"ปีหน้า...จะดูแลสุขภาพให้มากขึ้น"
"อาทิตย์หน้า...จะเริ่มออกกำลังกายซะที"
"วันนี้ร่างกายต้องการปิ้งย่าง พรุ่งนี้ค่อยเริ่มละกัน"
คุ้นๆ ไหมครับ สัญญาใจเหล่านี้
แม้ว่าจะไม่มีใครมาทวงสัญญาจากคุณ
แต่หากคุณละเลย
🗓 จากวัน กลายเป็นเดือน
🗓 จากเดือน กลายเป็นปี
🗓 จากปี กลายเป็นหลายๆ ปี
สุดท้ายดอกเบี้ยก้อนโตที่ต้องจ่าย
อาจจะหมายถึงสุขภาพที่ต้องดูแลไปทั้งชีวิต
...แบบไม่มีทางเลือก
อดัม เฟล็ตเชอร์ นักเขียน / นักพูด ชาวอังกฤษ
ผู้ชื่นชอบการกินช็อกโกแลต และการนอนงีบ
เป็นชีวิตจิตใจ กล่าวไว้ได้อย่างน่าสนใจว่า...
"ถ้าเราไม่แบ่งเวลาให้กับการออกกำลังกาย
นอนหลับอย่างเพียงพอ และกินอาหารสุขภาพ
เราก็กำลังหยิบยืมสุขภาพในอนาคตมาใช้..
อีกทั้งในอนาคตนั้น...
เราก็จะต้องจำใจกินอาหารเพื่อสุขภาพ
และทำกายภาพบำบัดที่โรงพยาบาล"
อดัม เฟล็ชเชอร์ นักเขียนชาวอังกฤษที่ย้ายถิ่นฐานไปปักหลักที่เยอรมัน เจ้าของงานเขียนอารมณ์ขันเกี่ยวกับวัฒนธรรมและสัญชาติ (เครดิตภาพ : welt.de)
ทางเลือกอยู่ในมือคุณครับ
จะแบ่งเวลาสักนิดในแต่ละวันมาดูแลสุขภาพ
หรือจะใช้เวลาที่ยังพอเหลือทั้งชีวิตในการซ่อมแซม?
และการ 'จ่ายเพื่อปกป้องความเสี่ยง' เรื่องสุขภาพ
ถือเป็นการ 'ลงทุน' ที่เราควบคุมงบประมาณเองได้
ซึ่งต่างจากการ 'จ่ายเพื่อรักษา'
เพราะเมื่อถึงเวลานั้น...ค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้น
เราไม่สามารถควบคุมอะไรได้เลย
😃 แอดพี่บี / ชวนเพื่อนๆ มาดูแลสุขภาพกัน 💙 👇
- 30
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
