"" พักแบบสไตล์ ถ้าฝนตกจะหยุดพัก ""
ผมรู้ครับ ทุกวันนี้ทุกคนเหนื่อยจากหลายๆอย่าง
ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การทำงานพิเศษ
ต่อให้เรามีอารมณ์ฮึกเหิมขึ้นมา หากฝืนตัวเองจนเหนื่อยล้า
สิ่งที่แย่ที่สุดจะเกิดขึ้นคือ ร่างกายเราแย่ลงและเลิกทำสิ่งที่เราตั้งใจอยู
การพยายามทำอะไรต่อเนื่องโดยไม่พักเลย มันจะเป็นการกดดันตัวเองมากไป
ทำให้ภาระจิตใจเราหนักขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเราเครียดและอ่อนล้า งานหรือการออกกำลังกาย มันก็ไม่อยากทำ ทำไม่ต่อเนื่อง
วิธีการหยุดพักเมื่อฝนตก
มันช่วยเราให้เหมือนรีเช็ตความเหนื่อยล้าของผมครับ
จาก 100 เหลือ 0 เลย ผมจะทำอะไรก็ได้ นอนแบบชิลๆ
ผลคือ ผมอ่านหนังสือได้ทุกวันและต่อเนื่องมากขึ้น เมื่อไม่เห็นความสำคัญของการพักผ่อน
ผลคือ เราก็ทำไม่ได้ต่อเนื่องในสิ่งที่เราอยากจะทำครับ
พักกันบ้างนะครับ ไม่จำเป็นต้องเป็นตอนฝนตกก็ได้ครับ ผมชอบเพราะอากาศมันเย็นดี ผมชอบพักตอนนี้ ลองตั้งกฏหรือการละเว้นเพื่อพักดูครับ
เจอเรื่องเครียดๆกันมาเยอะแล้ว บางทีการพัก การอยู่กับตัวเอง เราอาจจะพบไอเดียดีๆก็ได้ ไอเดียเงินล้าน :D
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
