8 พ.ย. 2019 เวลา 09:00 • สุขภาพ
“กรุงโรม”ไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว...ความเจ็บป่วยก็เช่นเดียวกัน!
ประโยคนี้เชื่อว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้ว...
“กรุงโรมไม่ได้สร้างเสร็จในวันเดียว”
“Rome was not built in a day”
เป็นวลีดังที่ใช้เตือนใจให้พยายามจนกว่าจะประสบความสำเร็จ
แต่สำหรับตอนนี้นั้น หมอจะใช้มันเตือนใจให้คุณรู้จักเป็นห่วงสุขภาพของตัวเอง!
คุณเชื่อไหม ถ้าหมอจะบอกคุณว่าคุณกำลังก่อสร้างโรคภัยไข้เจ็บจำนวนมากอยู่ทุกๆวันหรือตลอดเวลา
โรคเรื้อรังต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคไต โรคสมอง โรคเบาหวาน โรคตับแข็ง... "โรคเหล่านี้ไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว”
พวกมันเกิดจากการสั่งสมปัจจัยเสี่ยงและพฤติกรรมเสี่ยงมาเป็นเวลาหลายปีหรือหลายสิบปี โดยเวลาเหล่านี้ ก็คือเวลาที่อวัยวะต่างๆอย่างเช่นหัวใจ ไต ตับ สมอง ปอด เส้นเลือด คอยอดทนต่อการถูกทำร้าย แต่แม้จะมีความอดทนมากเพียงใด มันก็ย่อมมีขีดจำกัด เมื่อเวลาผ่านไป ส่วนหนึ่งของมันก็เริ่มเข้าสู่ด้านมืด และกลายเป็นโรคๆหนึ่งขึ้นมา
และจากสถิติคนไทยหลักสิบล้านคนที่กำลังเป็นโรคเหล่านี้ หมอขอให้คุณเชื่อเถอะว่า...”ถ้าคุณยังใช้ชีวิตโดยไม่เป็นห่วงสุขภาพ มันก็ไม่ใช่เรื่องยากเลย ที่คุณจะสร้างพวกมันให้เเล้วเสร็จได้ในสักวัน”
ทุกๆครั้งที่คุณกินอาหารตามใจปาก คุณก็กำลังก่อสร้างโรคภัยไข้เจ็บอยู่...
ทุกๆครั้งที่คุณสูบบุหรี่ คุณก็กำลังหล่อเลี้ยงโรคภัยไข้เจ็บอยู่...
ทุกๆครั้งที่คุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คุณก็กำลังเลี้ยงดูโรคภัยไข้เจ็บอยู่...
ทุกๆวันที่คุณอ้วน คุณก็กำลังดูแลทะนุถนอมโรคภัยไข้เจ็บอยู่...
พฤติกรรมเสี่ยงทุกๆอย่างที่คุณกำลังทำนั้น คุณกำลังทำให้โรคภัยไข้เจ็บค่อยๆเติบโตขึ้นอยู่ทุกวัน และคุณก็ไม่มีวันรู้หรอกว่า...มันจะเติบโตเต็มวัยในวันใด
ดังนั้น ถึงเวลาแล้วหรือยังครับ ที่จะหยุดก่อสร้างโรคภัยไข้เจ็บในร่างกาย... “กรุงโรม”ไม่ได้สร้างเสร็จภายในวันเดียว...โรคภัยไข้เจ็บของคุณก็เช่นเดียวกัน!
และเมื่อวันใดที่คุณสร้างพวกมันเสร็จแล้ว มันก็จะกลายเป็นปราการที่ยิ่งใหญ่เกรียงไกรดั่งกรุงโรม จนคุณไม่อาจสามารถทำลายมันทิ้งง่ายๆได้อีกต่อไป...
▶️#Healthstory - เรื่องสุขภาพ ง่ายนิดเดียว
อย่าลืมกดLike&Shareด้วยนะครับ^^
▶️ติดตามเรื่องราวสุขภาพดีๆจากปากหมออีกได้ที่
____________________
โฆษณา