13 พฤศจิกายน เวลา 07:43Mom & Kids

5 เทคนิคหยุดลูกไม่ให้กินไปเล่นไป

การเลี้ยงลูกวัย 1-3 ขวบ

“นั่งกินดีๆ สิลูก”

“วางของเล่นก่อนลูก ตั้งใจกินเร้ว”

“มานั่งให้เรียบร้อยลูก กินไปวิ่งไป เดี๋ยวสำลักนะคะ”

“เคี้ยวข้าวเข้าลูก ไม่อมข้าวค่ะ”

...ประโยคเหล่านี้ คุณพ่อคุณแม่คุ้นหูบ้างไหมคะ? หรือว่า “เอ๊ะ...ใช่เลยเราก็พูดอยู่” เคยเห็นหลายครอบครัวเลยทีเดียวค่ะที่คุณพ่อคุณแม่หรือปู่ ย่า ตา ยาย ยังต้องตามป้อนข้าวลูกหลานกันอยู่ ซึ่งนั่นก็ทำให้เด็กสามารถกินไปเล่นไปได้อย่างสบาย แต่สิ่งที่ตามมาคือมีผลเสียมากกว่าผลดี

วันนี้โน้ตมีเทคนิคดีๆ มาแชร์ให้คุณพ่อคุณแม่ฟังค่ะ ไม่ยากค่ะ รับรอง

🖐️5 เทคนิคหยุดลูกไม่ให้กินไปเล่นไป

ซึ่งก่อนที่เราจะเริ่มใช้เทคนิค 5 ข้อนี้ แนะนำว่าให้ปรับพฤติกรรมก่อน จากเดินตามป้อนมาเป็นนั่งกินข้าวเองที่โต๊ะอาหารหรือโต๊ะทานข้าวสำหรับเด็กก่อนนะคะ ลูกจะรับรู้ถึงเงื่อนไขและกติกาได้มากขึ้น

1. กำหนดเวลาในการทานข้าว 30 นาที

หากลูกนั่งโต๊ะกินข้าวเองได้แล้ว ให้คุณพ่อคุณแม่ทำความเข้าใจและข้อตกลงกับลูกให้เรียบร้อย เช่น แม่จะให้เวลาหนูในการทานข้าว 30 นาที เป็นต้น ซึ่งถ้าเกินกว่า 30 นาทีให้คุณพ่อคุณแม่เก็บจานข้าวลูกออกจากโต๊ะทันที ฟังดูใจร้ายเนอะ แต่เราก็ต้องใจแข็งค่ะ ถ้าต้องการให้ลูกมีวินัยและความรับผิดชอบต่อตนเอง

2. ห้ามลูกก่อนที่ลูกจะลุก

คุณพ่อคุณแม่ต้องคอยสังเกตทีท่าของลูกว่าจะลุกขึ้นเมื่อไหร่ แล้วปรามลูกก่อนลูกลุกขึ้น เพราะถ้าลูกลุกขึ้นแล้วจะเรียกกลับมานั่งโต๊ะจะค่อนข้างยาก อาจต้องใช้เสียง 2 หรือ เสียง 3 ของคุณแม่ค่ะ 555 และเมื่อลูกนั่งทานเรียบร้อยแล้ว ให้คุณพ่อคุณแม่ชมเชยเค้าแต่พอดี เพื่อให้ลูกได้รู้สึกภูมิใจว่าเค้าทำให้คุณพ่อคุณแม่ดีใจและมีความสุข

3. จัดสภาพแวดล้อมให้พร้อมทานข้าว

ข้อนี้หมายถึงว่า ก่อนนั่งโต๊ะทานข้าวให้คุณพ่อคุณแม่...

· ปิดทีวี มือถือ หรือแทปเล็ตก่อน

· ไม่เอาขอขนมมาวางไว้บนโต๊ะ

· ของเล่นก็ควรเก็บเข้าที่ให้เรียบร้อยไม่วางเกลื่อนพื้นห้อง เพราะจะทำให้ลูกไม่มีสมาธิในการทานข้าว

หรือแม้แต่คุณพ่อคุณแม่เองก็เหมือนกันนะคะ ถ้าต้องการหยิบเครื่องปรุงอะไรก็ตาม ควรเตรียมให้พร้อมตั้งแต่การจัดโต๊ะกินข้าว ไม่ลุกเดินไปมา เพราะจะทำให้ลูกเดินตามได้ค่ะ

4. นั่งทานไปพร้อมลูก

ชีวิตจริงคนเป็นแม่ เวลาที่ทานข้าวไปพร้อมลูกสิ่งที่คุณแม่ไม่ทำไม่ได้ก็คือ การที่ต้องคอยดูแล เช็ดปาก เช็ดโต๊ะจากอาหารที่ลูกทำหก จนตัวเองทานได้ไม่กี่คำ จึงทำให้คุณแม่หลายคนเลือกที่จะทานทีหลังลูก

สิ่งนี้อาจส่งผลในเรื่องของความสัมพันธ์ในครอบครัวในแง่ของการที่ไม่ได้ทานข้าวด้วยกัน ต่างคนต่างกิน เป็นต้น อยากให้คุณแม่พยายามทานข้าวกับลูกให้ได้ เราอาจจะทานเสร็จได้ช้าหน่อยก็ไม่เป็นไร

**ที่สำคัญคือ ถ้านั่งโต๊ะทานข้าวด้วยกันไม่ควรเล่นมือถือหรือแทปเล็ตให้ลูกเห็นเด็ดขาดนะคะ

5. อาหารว่างก็ให้ทานที่โต๊ะอาหาร

คุณพ่อคุณแม่กำหนดเลยค่ะว่า ถ้าเป็นเรื่องการทานอาหารหรือทานของว่างให้ทานได้เฉพาะที่โต๊ะทานข้าวเท่านั้น เพราะไม่อย่างนั้น ลูกจะเคยชินกับการถือขนมเดินกินไปแบบชิลล์ๆ เวลาทานข้าวลูกก็จะชิลล์ไปด้วย ทำให้อิ่มขนมซะก่อน ลูกก็จะได้สารอาหารไม่ครบและไม่พอเพียงกับที่ร่างกายต้องการ

จะสังเกตได้ว่าทั้งหมดที่กล่าวมา คุณพ่อคุณแม่ต้องเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก เพราะลูกจะแอบมองพฤติกรรมของคุณพ่อคุณแม่แล้วเลียนแบบ แต่ที่สำคัญ เมื่อเรากำหนดกติกาต่างๆ ให้ลูกแล้ว เราต้องเข้มงวดกับกติกานั้นด้วยนะคะ ต้องใจแข็งนะ ถ้าอยากให้ลูกมีวินัยเมื่อเค้าโตขึ้น เพราะกติกาของสังคมมีมากกว่านี้อีกเยอะเลย

ติดตามผลงานเพิ่มเติม

🌏 website :

👉 simplymommynote.net

👉 momandbaby.net

🌏 Youtube Channel :

คุณแม่บ้านบ้าน Simply Mommy Note

https://www.youtube.com/channel/UCh7mLO5OcLbmFJ2nJGsb1gQ

แนะนำ ติชม ได้นะคะ

🔖เพื่อเป็นกำลังใจให้คุณแม่🔖

กดไลค์ 👉 ถ้าชอบ

กดแชร์ 👉 ถ้าคิดว่ามีประโยชน์

กดติดตาม👉 เป็นกำลังใจให้อย่างดีเลยค่ะ

🙏 ขอบคุณสำหรับทุกการติดตามและความคิดเห็นค่ะ

83
pornchai. kittivacharaphong
เยี่ยมครับ. มิน่าหลานดูทีวีไปทานไป ทานไม่เสร็จซักที
14 พฤศจิกายน เวลา 12:26
1
คุณแม่บ้านบ้าน
ขอบคุณมากๆ ค่ะ^^
14 พฤศจิกายน เวลา 12:34
1
ถ้าใจเราดี..อะไรๆก็ดีไปหมด
คำแนะนำดีมากๆเลยครับ💕
14 พฤศจิกายน เวลา 07:10
1
คุณแม่บ้านบ้าน
ขอบคุณมากค่ะคุณพ่อ^^
14 พฤศจิกายน เวลา 07:15
1
🌷😁ชืวิตจริงยิ่งกว่านิยาย🍒✌️
เทคดีเยี่ยม สำหรับคุณแม่ทั้งหลาย ดีรู้ไส้ก่อนยังไม่มีลูก ขอบคุณค่ะ 😍✌️
13 พฤศจิกายน เวลา 14:57
1
คุณแม่บ้านบ้าน
ขอบคุณมากๆ ค่ะ
13 พฤศจิกายน เวลา 22:41
1
ชตระกูล​ ศรีสวัสดิ์​
มันวิ่งไปเล่นกับเพื่อนแทนครับ
13 พฤศจิกายน เวลา 13:49
1
คุณแม่บ้านบ้าน
ถ้าน้องมินเป็นอย่างนี้ อาจได้เสียง 3 ของแม่โน้ต 555
13 พฤศจิกายน เวลา 22:40
1
สุขภาพดีวิถีแพทย์ไทยติดดิน
ีเสียดายลูกโตแล้ว ผ่านจุดจับปูใส่กระด้งแล้วครับ
13 พฤศจิกายน เวลา 13:45
1
คุณแม่บ้านบ้าน
ก็หนื่อยน้อยลงโนะคุณพ่อ^^
13 พฤศจิกายน เวลา 22:39
1
เรื่องสั้นๆ
เทคนิคดี ๆ ที่คนไม่มีลูกก็ต้องอ่าน
13 พฤศจิกายน เวลา 13:33
1
คุณแม่บ้านบ้าน
สวัสดีค่า คุณเรื่องสั้น คิดถึงๆ สบายดีมั้ย โน้ตหายไปนานเลย
13 พฤศจิกายน เวลา 22:35
1
เรื่องสั้นๆ
คุณแม่ยุ่ง เข้าใจครับ
13 พฤศจิกายน เวลา 23:10
1
chatchaya
เสียงแม่จะเป็นโอเปร่าแล้วค่ะ ดังกังวาน 😂
13 พฤศจิกายน เวลา 13:09
1
คุณแม่บ้านบ้าน
เห็นภาพเลยค่ะ 😂
13 พฤศจิกายน เวลา 22:34
ฟ้าสีคราม
แม่นี้มีเสียงเกิน3ค่ะ555
13 พฤศจิกายน เวลา 13:07
2
คุณแม่บ้านบ้าน
5555 นึกภาพออกเลยค่ะ
13 พฤศจิกายน เวลา 13:07
1
จะเล่าอะไรให้ฟัง🍁
มาข้อแรกก็เริ่ดแล้วค่ะ เราตามเรียกตามป้อน ยิ่งอ้อนเรา 😅
13 พฤศจิกายน เวลา 12:57
1
คุณแม่บ้านบ้าน
จริงค่ะเป้ย เค้าก็จะเล่นเพลินและอมข้าว ตามมาคือ ฟันผุ^^
13 พฤศจิกายน เวลา 13:01
1
💙 ไดโนสคูล
ยากจังแม่โน้ต ตั้งแต่ปิดทีวีละ 😂😂😂
13 พฤศจิกายน เวลา 12:55
2
คุณแม่บ้านบ้าน
แรกๆ ก่อนมีลูกโน้ตก็เปิดนะคุณนก แต่พอมีลูก เราก็จะฝึกเค้า จนเค้าชิน ตอนนี้ถ้าโน้ตลืมปิด เค้าจะเดินไปปิดเอง 5555
13 พฤศจิกายน เวลา 12:59
1
💙 ไดโนสคูล
น้องมินสุดยอดอ่ะ มัวินัยจริงๆแม่โน้ตเก่งฝุดๆ
13 พฤศจิกายน เวลา 13:02
1
คุณแม่บ้านบ้าน
ขอบคุณมากค่ะคุณนก กว่าจะฝึกได้ก็ทั้งขู่ ทั้งปลอบ 555
13 พฤศจิกายน เวลา 13:04
1