มะระชุปแป้งทอด
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ มาทักทายเพื่อน ๆ อีกเช่นค่ะ วันนี้ขอนำเสนอเมนูอร่อยสำหรับเพื่อน ๆ นี่คือ เมนูอาหารมื้อเช้าของเราวันนี้ เป็นเมนูง่าย ๆ ที่สามารถทำทานเองได้ที่บ้านจะเป็นอาหารว่างหรือเป็นกับข้าวก็ได้ เมนูนี้ก็คือ เมนู มะระชุปแป้งทอด เมื่อเช้าไปตลาดเพื่อซื้อวัตถุดิบต่าง ๆ เพื่อมาทำอาหารเช้า เราได้ซื้อมะระมาด้วย 2 ลูก เพื่อมาทำมะระชุปแป้งทอด มะระ เป็นผักรสขมที่มีฤทธิ์เป็นยารักษาโรค ส่วนใหญ่นิยมนำมาประกอบอาหารเพื่อบำรุงร่างกาย ในมะระมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานมาก ๆ มะระเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีรสชาติขม เมนูที่นิยมทำกันมากที่สุดคือนำไปผัดหรือยัดไส้ เพื่อให้ได้คุณประโยชน์อย่างเต็มที่คุณควรหมั่นรับประทานมะระเป็นประจำค่ะ การรับประทานมะระเป็นประจำยังช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วยค่ะ ส่วนวิธีทำ มะระชุปแป้งทอด มีวิธีดังนี้ค่ะ
ขั้นตอนแรกหั่นมะระเป็นชิ้นเล็ก ๆ ค่ะ ต่อจากนี้คือ การผสมแป้งทอดกรอบกับน้ำเปล่า แป้งที่เราใช้เป็นแป้งที่เขาปรุงรสเรียบร้อยแล้วค่ะ เป็นสูตรกระเทียมพริกไทย เมื่อผสมแป้งเข้ากันดีแล้วก็นำมะระลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากันกับแป้งแล้วนำไปทอดในน้ำมันใช้ไฟปานกลางระวังมะระจะไหมค่ะ ทอดให้เหลืองทั้งสองด้าน ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยสำหรับเมนูมะระชุปแป้งทอดในวันนี้ค่ะ ทานกับน้ำจิ้มบ๊วยอร่อยหรือจะทานกับน้ำพริกก็เข้ากันดีมากค่ะ
บทความวันนี้ของฉัน...... คงไม่มีอะไรมาก......พบกันใหม่พรุ่งนี้นะคะ เพื่อนๆ......โชคดีมีความสุขกันทุกคนค่ะ (^_^)
ขอบคุณทุกคนที่ติดตาม
ขอบคุณทุกคอมเม้นต์
ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ
# funny talk
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
