Merry Christmas 🎁
วันนี้วันดี แซนดี้หมีน้อยจะมามอบยาชะลอความแก่ ให้ทุกคนค่ะ เตรียมตัวให้พร้อม แล้วเรียงแถวมารับยากันเลย😉
เม็ดที่ 1.....รักให้เป็น....❤️
รักตัวเองให้เป็น เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ หัดออกกำลังกาย หัดหาอะไรที่ดีทำ เมื่อรักตัวเองเป็นแล้วส่งมอบความรักให้คนรอบข้าง ทุกคนรู้ว่าอะไรดีหรือไม่ดีกับเรา แต่หลายครั้งเรากลับไม่รักตัวเอง
🍯น้ำหวานกินมากไม่ดี แต่ก็กินอยู่ได้ทุกวัน
🚬บุหรี่เป็นอันตราย แต่ก็ยังสูบทุกวัน
🍺เหล้าเบียร์รู้ว่าไม่ดี แต่ก็ยังดื่มจนเมามาย
ลองถามตัวเองดูว่าคุณรักตัวเองแล้วหรือยัง
Cr.pexels
เม็ดที่ 2...... เย็นเข้าไว้.....
ใจเย็นจนเริ่มจะชา ดา ดา ดี๊ด่าด้า 🎶 ไม่ใช่ค่ะ จะบอกว่า ให้ใจเย็น ๆ ใช้สติให้มาก อย่าให้อารมณ์ชั่ววูบมาครอบงำเรา หลายคนชีวิตพังเพราะอารมณ์ชั่ววูบ มีให้เห็นถมไป ทำตัวให้ สุขุม นุ่มลึก ไหลนิ่ง เหมือนสายน้ำ
Cr.pexels
เม็ดที่ 3....... คลายวิตก....
ปล่อยความทุกข์ไปบ้่าง อย่าแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว ถ้ามันหนักจนแบกไม่ไหว
ก็เควี้ยงมันทิ้งลงน้ำไปเลย หากิจกรรมดีๆ ทำ เพื่ิอผ่อนคลายความวิตกกังวล
Cr.pexels
เม็ดที่ 4........ พกอารมณ์ขัน.....
พกอารมณ์ขันเข้าไว้ อารมณ์ดีจะพาให้ใจเรามีสุข ไม่ว่าจะกำลังเผชิญกับเหตุการณ์เลวร้ายแค่ไหนอย่าปล่อยให้จิตใจห่อเหี่ยว หัดยิ้มให้ตัวเอง หัวเราะกับตัวเอง อย่าไปซีเรียสซะทุกเรื่อง
Cr.pexels
เม็ดที่ 5...... รู้จักให้อภัย.....
รู้จักให้อภัยตัวเองเมื่อทำผิด และรู้จักให้อภัยคนอื่น ความแค้นรังแต่จะสร้างความเจ็บปวด ให้อภัยกันเถอะ จะได้มีเวลาไปหาความสุข
"ขอโทษ" "ขอบคุณ" "ไม่เป็นไร"
ท่องไว้แล้วใช้ให้ชิน
Cr.pexels
เม็ดที่ 6...... เข้าใจคนอื่น.....
ใจเขาใจเรา อยากให้ใครปฏิบัติกับเราแบบไหน เราต้องปฏิบัติกับเขาแบบนั้น
cr.pexels
เป็นยังไงกันบ้างค่ะ ยา 6 เม็ดที่หมีน้อยนำมาฝาก เลือกรับประทานตามอาการได้เลย
** ย้ำเตือน..... ทานให้สม่ำเสมอทุกวัน
** สรรพคุณ.... เพื่ิอจิตใจที่ผ่องใส คลายทุกข์ นำมาแต่สุข..... เมื่อมีสุขก็ช่วยชะลอความแก่ของเรานั่นเอง
- 2
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
