ทำไมเราจึงไม่ควรอาบน้ำก่อนนอน
นำมาให้พิจารณา
คนโบราณมีคำพูดที่ว่า “ ไปอาบน้ำอาบท่าเสียก่อน” นั่นคือ ให้จัดธุระอาบน้ำให้สะอาดสบายตัวเสียก่อนมากินข้าวเย็น และพ่อแม่ปู่ย่าของเราเคยห้ามเรื่องไม่ให้สระผมก่อนนอน
แต่เราก็มักจะไม่ฟัง หรือฟังแล้วก็ไม่เข้าใจ และคิดว่าเป็นเพราะสมัยโบราณ ไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น หรือไม่มีเครื่องเป่าผมให้แห้งก่อนนอน
แต่จากอาจารย์แพทย์แผนไทยของฉัน ท่านได้อธิบายว่า ถ้าเราอาบน้ำสระผมก่อนนอนไม่ถึง 3 ชั่วโมง
ร่างกายจะชื้น แม้เราเช็ดตัวแห้งแล้ว แม้เรามีเครื่องเป่าผมจนแห้งสนิทแล้วก็ตาม ความชื้นยังคงอยู่ตามรูขุมขนของเรา อีกอย่างน้อยๆ 3 ชั่วโมง
แล้วจะเป็นอย่างไร ?
เมื่อร่างกายชื้นจะไม่ดีต่อม้าม
ม้ามเป็นอวัยวะที่ไม่ชอบความชื้น ความชื้นจะทำให้ม้ามอ่อนแอลง ทำงานไม่ได้เต็มที่
ม้ามมีหน้าที่ช่วยการเผาผลาญในร่างกาย ช่วยขจัดของเสียในเลือด ช่วยกรองเลือดเสียๆให้สะอาด
ถ้าม้ามบกพร่องเสียแล้ว คิดดูว่าร่างกายเราจะมีของเสียไหลเวียนอยู่ในตัวมากแค่ไหน และยังทำให้เราติดเชื้อง่ายอีก
นี่คือเหตุผลที่คนโบราณ ทั้งแผนจีน แผนไทย ห้ามหนักหนา ให้เรารีบๆอาบน้ำสระผมเสียก่อน ที่พระอาทิตย์จะตกดิน
บอกไว้!! อีกนิดว่า นอกจากการหลีกเลี่ยง ไม่อาบน้ำก่อนนอนแล้ว
ใครที่ปูพื้นบ้านด้วยหินอ่อน หรือกระเบื้องเย็นๆนั้น
สมควรที่จะต้องใส่รองเท้า(ที่ไม่ลื่น) เดินอยู่ในบ้านด้วยนะ
เพื่อป้องกันความเย็นชื้นเข้าสู่ร่างกาย
แถมให้อีกหน่อยว่าทางแพทย์แผนจีนนั้น
เมื่อม้ามชื้น จะทำให้การเผาผลาญลดลง
ส่งผลต่อไป ให้มีไขมันสะสม และเป็นโรคอ้วนได้
เรื่องอย่างนี้ทำไมเราไม่ค่อยรู้เลยนะ อยู่มาจนแก่.. เฮ้อ
ดูแลตัวเองกันนะ ต้องมีภูมิแข็งแรงเข้าไว้ จึงจะปลอดจากโรคภัย
หมอก็เอาไม่อยู่ ยาก็ช่วยไม่ได้
---- ---- ----
ขอขอบคุณข้อมูลจากกลุ่มไลน์
cr : รูปภาพ
จากเพจเฟสบุ๊คของ
Renu Sawa
พบกันใหม่โอกาสหน้า สำหรับวันนี้สวัสดีครับ
พบกับเฟสบุ๊คของผมที่ www.facebook.com/centuryboy
Blockdit ที่
- 12
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
