🥗🥗🥗 กะหล่ำดอก 🥗🥗🥗

กะหล่ำดอกเป็นพืชที่มีการใช้ปรุงอาหารในทุกระดับ ทั้งระดับภัตตาคารหรือทำรับประทานเองที่บ้านก็อร่อย

เพราะว่ากะหล่ำมีรสชาติอร่อย หวานกรอบ

มีสีสันที่สวยงามเมื่อนำมาปรุงเป็นอาหารแล้ว น่าทานมาก

มาดูประโยชน์และสรรพคุณของกะหล่ำดอกกันเถอะ

👉 ช่วยแก้อาการปวดศีรษะชนิดเรื้อรัง และยังช่วยรักษาโรคหอบหืด

👉 ช่วยรักษาแผลในปาก ด้วยการใช้ดอกกะหล่ำ นำมาคั้นเป็นน้ำ แล้วนำน้ำที่คั้นได้ไปอมกลั้วปาก

👉 และน้ำคั้นจากดอกกะหล่ำ ยังรักษาอาการเจ็บคอได้ด้วย

👉 รับประทานดอกกะหล่ำเป็นประจำ สามารถช่วยป้องกันและรักษาหวัด และยังช่วยรักษาโรคเลือดออกตามไรฟันได้

👉 กะหล่ำดอกเป็นอาหารเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการจะควบคุมน้ำหนัก เพราะให้พลังงานต่ำ ไม่ต้องกลัวอ้วน และรับประทานได้ง่าย ไม่ขมหรือเหม็นเขียวเหมือนกับผักชนิดอื่น ๆ 💯

👉 ในการรับประทานกะหล่ำดอก อย่าปรุงสุกมากจนเกินไป เพราะการทำให้สุกเกินไปจะทำลายคุณสมบัติทางยาของกะหล่ำดอกได้

👉 เนื่องจากกะหล่ำดอกมีสารพิวรีนในระดับปานกลาง สำหรับผู้ใดที่มีโรคเกาต์ควรรับประทานในปริมาณที่จำกัด หรือควรหลีกเลี่ยงได้ก็ดี

หวังว่าข้อมูลที่ได้นำมาฝากกัน จะมีประโยชน์ต่อผู้ที่เข้ามาอ่านกันนะครับ

ขอบคุณที่แวะเข้ามาอ่านและกดไลค์ กดติดตาม ให้กำลังใจผมนะครับ