นักวิจัยเผยว่า โคโรน่าไวรัส ไม่ได้ทำลายแค่ปอด แต่ทำลายหลอดเลือดทั่วร่างกาย
ดังนั้นการรักษาหลอดเลือดให้แข็งแรงก็จะช่วยสร้างภูมิคุ้มกันในกับตัวเราเองได้มาก
ทีมงานลองค้นดูว่า การรักษาหลอดเลือดให้แข็งแรงจะต้องทำอย่างไร สรุปได้ว่าควร
เพิ่ม การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารสุขภาพเน้น ธัญพืช ผัก ผลไม้ ปลา ถั่วต่างๆ เต้าหู้
ลด บุหรี่, เนื้อแดง (หมู วัว) ลดไขมัน น้ำตาล ของหวาน และคุมน้ำหนัก ก็จะช่วยได้มาก
ความคิดเห็น
ยังไม่มีข้อความในโพสต์นี้