ยิ่งเครียด ยิ่งกิน
พฤติกรรมแบบนี้ กรดไหลย้อนจะถามหา
สภาพสังคมที่เปลี่ยนแปลงไป ทำให้ผู้คนมีความเครียดกันมากขึ้น หลายๆคนทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว อาจมีวิธีการคลายความเครียด โดยการกิน การที่เรากินมากจนเกินไปหรือกินจุกจิกตลอดเวลา หรือกินบุฟเฟ่บ่อยๆ จะทำให้กระเพาะอาหารทำงานหนัก เมื่อกระเพาะอาหารทำงานหนักนานวันขึ้นเกิดเป็นโรคกรดไหลย้อน
สงสัยไหมคะว่าทำไมเวลาเราเครียดแล้วจึงต้องกิน
ในทางแพทย์แผนจีน ความเครียดจะส่งผลต่ออวัยวะตับ ทำให้การไหลเวียนชี่ของอวัยวะตับติดขัด หากชี่ของตับติดขัดนานมากขึ้น จะก่อให้เกิดความร้อนขึ้นภายในตับ เมื่อมีความร้อนมากขึ้น ความร้อนนี้จะไปกระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติ จึงกระตุ้นให้เรารู้สึกหิว และอยากกินมากจนเกินไป หากเกิดพฤติกรรมนี้ซ้ำๆนานวันขึ้น จะส่งผลให้หูรูดเสื่อมสภาพลง จนน้ำย่อยตีย้อนขึ้นมาทางหลอดอาหาร ผู้ป่วยจึงมีอาการแสบร้อนที่ทรวงอก
ซึ่งเมื่อมีอาการนี้เกิดขึ้น หมอจะขอแนะนำการการกดจุดเพื่อบรรเทาอาการแสบร้อนจากกรดไหลย้อน ง่ายๆที่ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตัวเอง โดยกดจุดที่มีชื่อว่า จุดไท่ชง ซึ่งเป็นจุดที่อยู่เส้นลมปราณตับ อยู่บนหลังเท้า ตรงร่องกระดูกของนิ้วเท้าโป้งและนิ้วชี้ ห่างจากร่องนิ้วเท้าเข้ามา 2 cm
วิธีการกดจุด หลังจากหาตำแหน่งของจุดได้แล้ว จุดนี้เมื่อกดลงไปจะรู้สึกชาๆล้าๆ แสดงว่าเรากดถูกจุด ให้เรากดคลึง นับ1ถึง5ในใจ แล้วคลาย จากนั้นกดคลึงใหม่ ทำอย่างนี้3-4รอบ
จุดนี้จะช่วยให้ชี่ของตับไหลเวียนดีขึ้น ช่วยให้เราคลายเครียดได้ และลดความร้อนภายในตับ จะทำให้อาการกรดไหลย้อนดีขึ้นได้
การกดจุดไท่ชงนี้เป็นเพียงวิธีบรรเทาอาการโรคกรดไหลย้อนเบื้องต้น หากอาการไม่บรรเทาลงควรรีบพบแพทย์นะคะ
สำหรับใครที่กินยาแผนปัจจุบันมาสัก 1-2 ปีแล้วอาการทรงๆ หรือ เป็นๆหายๆ ไม่ดีขึ้น ลองศึกษาศาสตร์แพทย์แผนจีนดูอาจช่วยท่านได้ หากไม่เข้าใจอะไรสามารถติดต่อสอบถามได้ที่ LineID:yangguilian
ฝากกดถูกใจ กดแชร์ กดติดตามด้วยนะคะ
- 11
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
