อายุเป็นเพียงตัวเลข
คำอวยพรวันเกิดจากเพื่อนๆที่มอบให้ผมในปีนี้มีมากถึงหลักหลายร้อยข้อความ มากกว่าทุกๆปี เท่าที่ดูเกือบทั้งหมดอวยพรให้มีสุขภาพที่ดี ทำให้ผมดีใจว่าการมีสุขภาพที่ดีเป็นความปรารถนาร่วมกันของคนทุกคน ตรงกับที่กระทรวงสาธารณสุขได้ประกาศเป็นเป้าหมายว่า จะทำให้ “ประชาชนสุขภาพดี เจ้าหน้าที่มีความสุข ระบบสุขภาพยั่งยืน”
เคยสงสัยกันบ้างไหมว่า สุขภาพดีหรือไม่ดี เขาดูกันตรงไหน
มีความเชื่อกันว่า การมีสุขภาพที่ดีจะทำให้อายุยืนยาว จึงมีการนำอายุเฉลี่ย(life expectancy:LE)มาเป็นตัววัดแบบคร่าวๆ
โดยในปี 2557 อายุเฉลี่ยของคนไทยอยู่ที่ 76.75 ปี (ญี่ปุ่น 84 ปี,สิงคโปร์ 83 ปี)
แต่อายุเฉลี่ยที่ดูเหมือนมีค่าสูงจะมีความหมายอะไรถ้าคนๆนั้นหรือคนของประเทศนั้นๆเจ็บป่วยกระเสาะกระแสะ พิการ หรือ นอนติดเตียงเป็นภาระการดูแลของคนอื่น เขาจึงคิดจำนวนวันที่คนมีสุขภาพไม่ดีมาหักออกไปก่อนตามสูตร แล้วมาหาค่าเฉลี่ย เรียกว่า อายุคาดเฉลี่ยของการมีสุขภาพดี(health adjusted life expectancy:HALE)ของคนในชาตินั้นๆ
ในปี 2552 คนไทยมีอายุคาดเฉลี่ยของการมีสุขภาพดี(HALE)อยู่ที่ 66.5 ปี ในขณะที่อายุเฉลี่ยของคนไทย(LE)อยู่ที่ 76.76 ปี ซึ่งกระทรวงสาธารณสุขได้ประกาศว่าในระยะยาว อายุคาดเฉลี่ยของการมีสุขภาพดี(HALE)ควรจะอยู่ที่ ไม่ต่ำกว่า 75 ปี ในขณะที่อายุเฉลี่ยของคนไทย(LE) ต้องขยับขึ้นมาไม่ต่ำกว่า 85 ปี
แม้มีแนวโน้มว่าคนไทยมีตัวเลขค่าเฉลี่ยทั้งสองค่อยๆเขยิบสูงขึ้นๆ แต่เรายังตามหลังประเทศอื่นๆอยู่หลายขุม
มีการศึกษาต่อลงรายละเอียดพบว่าปัจจัยเสี่ยงที่เป็นภาวะคุกคามทำให้คนไทยสุขภาพไม่ดี ในเพศชายคือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ บุหรี่และความดันโลหิตสูง ส่วนในเพศหญิงได้แก่ ภาวะน้ำหนักเกิน รองลงมาคือความดันโลหิตสูง
ถ้าอยากจะให้อายุยืนด้วยมีสุขภาพที่ดีด้วย เพื่อนผู้ชายของผมคงต้องเลิกเหล้า เลิกบุหรี่เพราะอาจจะทำให้จากโลกนี้ไปก่อนวัยอันควรด้วยอุบัติเหตุ มะเร็ง ตับแข็ง ส่วนผู้หญิงก็ต้องระวังเรื่องโภชนาการ ดูแลตนเองอย่าให้อ้วนและต้องหมั่นออกกำลังกาย
เราต้องช่วยกันดึงค่าเฉลี่ยนี้ขึ้นมาตามให้ทัน ญี่ปุ่น สิงคโปร์ ด้วยการดูแลสุขภาพให้มีความเสี่ยงน้อยที่สุด จะได้อยู่เป็นเพื่อนที่มีสุขภาพดีกันไปนานๆ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
