ความสุขอย่างหนึ่งของการอยู่บ้าน
คือได้ตื่นเช้าๆ (เอ๊ะ แปดโมง ก็ไม่เช้าเท่าไหร่นะ)
ทำ oil pulling อมน้ำมันมพร้าว 20 นาที ฆ่าเชื้อโรคในช่องปาก
(อมแล้วคายทิ้งนะ อย่ากลืนเอาเชื้อโรคลงท้อง ที่อมไว้เสียเปล่าหมด)
ทานน้ำคลอโรฟิลด์ที่ปั่นเอง จากย่านาง อ่อมแซ่บ เตยหอม
ทานผลไม้เล็กๆ เช่น กล้วยน้ำว้า
ทานสลัดผักสด ทำเอง (แถวบ้านขายผักไฮโดรโปนิกครับ ราคาไม่แพง ซื้อทานได้สบายใจ)
พักนี้ไม่ทานน้ำสลัดฝีมือคุณหญิงแม่ นับเป็นหนึ่งในอาหารไม่กี่อย่างที่คุณหญิงแม่ทำแล้วอร่อย
ผมงดไขมัน ลดน้ำหนักอยู่ครับ ไม่ถึงเดือนลดไป 2 กก แล้ว พุงยุบไปเยอะ
ก็ทานไปได้เรื่อยๆนะ ไม่ฝืดคออะไร แสดงว่าร่างกายรับได้
แล้วก็ทานข้าว ทานกับอะไรไปตามเรื่อง
แค่เนี้ย ชีวิตก็มีความสุขง่ายๆแล้ว
การเป็นฟรีแลนซ์ หมาป่าโดดเดี่ยว (lone wolf)
นอกจากต้องพึ่งตนเอง ในเรื่องงานแล้ว
เรื่องสุขภาพ กายใจ ก็สำคัญไม่แพ้กัน
มีงาน มีเงิน สุขภาพดี รู้จักวางใจ มีความสุขเล็กๆน้อยๆ เป็นเรื่องสำคัญ
สุขกว่า สบายกว่า ไปทำงานหาเงิน ทำอะไรที่ไม่ชอบ ฝืนใจทำเยอะเลย
แต่ละคน ความชอบ เป้าหมายในชีวิตไม่เหมือนกัน
มีแต่คนหนุ่ม คนสาวที่ไม่รู้จักตัวเอง จึงคิดแต่หาเงินอย่างเดียว
คิดถาม ไตร่ถาม ถามตัวเองลึกๆ
จริงแล้วเราคือใคร อยากมีชีวิตแบบไหน
ชอบทำอะไร และทำอะไรได้บ้าง มีใครต้องดูแลไม๊
ชีวิตง่ายขึ้น เมื่อรู้จักตัวเอง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
