อะไรสำคัญกว่าความฉลาด?
.
“สิ่งสำคัญจริงๆ ที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จและมีความสุข คือทักษะด้านอารมณ์ หรือ 'EQ' ... ไม่ใช่ความฉลาดที่วัดได้จากการทำข้อสอบ IQ”
.
สังคมมักสอนให้เรานับถือคนฉลาดที่มี IQ สูง ใครยิ่งเรียนสูง... ยิ่งจบด็อกเตอร์ ยิ่งน่าประทับใจ ระบบการศึกษาก็เชิดชูนักเรียนสายวิทย์ที่ “ฉลาดกว่า” และตีตราคนเรียนสายศิลป์ว่าเป็น “เด็กหัวอ่อน”
.
แต่เพราะคิดกันแบบนี้ เราจึงเห็น...
.
🔥 คนเรียนปริญญาเอกเป็นโรคซึมเศร้ากันมากขึ้นเรื่อยๆ
🔥 คนที่เรียนเก่งแต่ไม่ประสบความสำเร็จในชีวิต
🔥 หัวหน้าเก่งๆ ที่เรียนจบสูงดีกรีนอก แต่บริหารงานอะไรไม่ได้ มีแต่ลูกน้องเกลียด
🔥 “อายุ 5 ปีเป็นอัจฉริยะ 15 ปีเป็นคนฉลาด และ 25 ปีเป็นคนธรรมดา”
.
แดเนียล โกลแมน นักจิตวิทยาจากฮาร์วาร์ดได้จับตาดูคนประเภทต่างๆ และพบว่า “ความฉลาดทางสติปัญญาไม่ใช่ทุกอย่าง” เพราะสิ่งต่างๆ ในโลกมักไม่จำเป็นต้องเก่งก็ทำได้ สิ่งสำคัญคือการอยู่ร่วมกับคนอื่นและกลายเป็นที่รักของทุกคนต่างหาก
.
และหนังสือ Emotional Intelligence เล่มนี้ก็คือต้นตำรับของแนวคิด EQ ที่เผยแพร่กันทั่วโลก เรียกได้ว่าใครสนใจความฉลาดทางอารมณ์ หรือ EQ คุณต้องไม่พลาดหนังสือเล่มนี้
(อ่านสรุป Emotional Intelligence ฉบับเต็มในเว็บบิงโกได้ที่ https://bit.ly/2VgF2m9)
.
🚗 1. คนที่ฉลาดทางอารมณ์ อายุยืนและประสบความสำเร็จมากกว่า
.
ลองย้อนกลับไปดูคนที่เคยเรียนได้ที่ 1 ของห้อง…
ชีวิตแต่ละคนหลังเรียนจบแล้วเป็นยังไงครับ?
.
ถ้าคุณเหมือนคนส่วนใหญ่ คำตอบก็คือ “เหมือนคนอื่นๆ” คนที่เรียนเก่งส่วนใหญ่จบแล้วก็หางานทำ บางคนชีวิตผิดหวังไม่เป็นไปตามที่ฝัน บางคนก็เจริญก้าวหน้าไปมาก… ไม่ต่างจากเพื่อนคนอื่นที่ชีวิตมีทั้งดีและไม่ดี
.
งั้นการเรียนเก่ง หรือ “IQ สูง” มันมีผลแค่ไหน ในเมื่อมันไม่ได้ทำให้คุณแตกต่างจากคนอื่นๆ ยกเว้นได้เกรดสวยๆ ในสมุดพก? คำตอบคือ ไม่มากเท่าไร สิ่งสำคัญที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จไม่ใช่ IQ แต่เป็น “ความฉลาดทางอารมณ์” หรือ EQ ต่างหาก
.
มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดทำการทดลอง “The Marshmallow Challenge” (บททดสอบมาร์ชแมลโลว์) พวกเขาจับเด็ก 4 ขวบมานั่งในห้อง แล้วเอาขนมมาร์ชแมลโลว์วางไว้ตรงหน้า ถ้าใครอดทนไม่กินได้ในเวลาที่กำหนด ก็จะได้ขนมอีกก้อน… หลายปีผ่านไป เด็กที่อดทนไม่รีบกินขนมได้สำเร็จ ได้เติบโตขึ้นมาเป็นคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่า
.
🚗 2. คนแบบไหนเรียกว่าฉลาดทางอารมณ์
.
คนที่ “ฉลาดทางอารมณ์” คืออะไรกันแน่? เขาคือคนที่ทำ 2 สิ่งนี้ได้ชำนาญครับ
.
🔥 2.1. เข้าใจอารมณ์ ทั้งของตัวเองและผู้อื่น
🔥 2.2. ควบคุมอารมณ์ ในเวลาที่คุณโกรธ คุณจะเก็บอารมณ์และยังยิ้มแย้มได้ไหม? ถ้าคุณผิดหวังหรือโศกเศร้า คุณจะใช้เวลานานแค่ไหนในการทำใจและลุกขึ้นมาใหม่?
.
🚗 3. “สมองส่วนที่คิด” กับ “สมองส่วนอารมณ์”
.
สมองคนเรามีสองส่วน คือ “สมองส่วนที่คิด” (ใช้เหตุผล) กับ “สมองส่วนอารมณ์” (ใช้ความรู้สึก) เวลาคนเราคิดอะไร สมองทั้ง 2 ส่วนจะทำงานประสานกัน คนที่ฉลาดทางอารมณ์คือคนที่นำ “สมองส่วนความคิด” มาคุมสติ “สมองส่วนอารมณ์” ได้ดี
.
🚗 4. คนที่สำเร็จไม่ใช่คนที่เก่งที่สุด แต่เป็นคนที่ฉลาดทางอารมณ์ต่างหาก
.
ความฉลาดทางอารมณ์นั้นฝึกฝนกันได้ ขอแค่คุณรู้วิธี ดังนี้
.
🔥 4.1. วิธีเข้าใจตัวอารมณ์ตัวเอง ให้พูดคุยกับตัวเองบ่อยๆ (คุยในใจก็พอนะครับ!)
สมมติว่าเพื่อนของคุณเล่าปัญหาครอบครัวให้ทุกคนฟังยกเว้นคุณ คุณเสียใจ คุณอาจลองคุยกับตัวเองว่า “ทำไมฉันจึงเสียใจ? เพราะเพื่อนสนิทปรึกษาเรื่องครอบครัวกับทุกคนยกเว้นฉัน” คุณก็จะเข้าใจตัวเองขึ้นมา
.
🔥 4.2. วิธีผ่อนคลายอารมณ์เสีย หัดมองโลกในแง่ดี
ถ้าคุณโกรธที่เพื่อนไม่มาปรึกษาปัญหาครอบครัวกับคุณ คุณอาจบอกตัวเองว่า “เขาอาจไม่อยากรบกวนฉัน เพราะเขารู้ว่าฉันกำลังยุ่งกับงานอยู่ก็ได้” คุณจะได้รู้สึกแย่น้อยลง
.
🔥 4.3. วิธีเข้าใจคนอื่น นึกภาพว่าตัวเองจะรู้สึกยังไงถ้าอยู่ในสถานการณ์เดียวกับผู้อื่น หรือถ้าให้ดีก็เอาตัวเองไปอยู่ในสถานการณ์เดียวกับเขาเลย
.
🔥 4.4. สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง & คิดบวก คุณต้องเข้าใจก่อนว่าแรงบันดาลใจของคุณขึ้นอยู่กับ “ทัศนคติต่อความสำเร็จหรือล้มเหลว”
.
คนที่เชื่อว่าความล้มเหลวมาจากสิ่งที่เขาแก้ไขได้ จะไม่ยอมแพ้ง่ายๆ คุณจะพยายามต่อไปเรื่อยๆ ถ้าคุณเชื่อว่าจะสำเร็จในที่สุด... แต่คนที่มองว่าความล้มเหลวมาจาก “ฉันไม่เก่งพอ” เจออุปสรรคนิดเดียวก็ยอมแพ้ (“พยายามไปก็เท่านั้น ฉันเปลี่ยนอะไรไม่ได้หรอก”) คุณต้องเลิกคิดแบบนี้ถ้าอยากประสบความสำเร็จ
.
🚗 5. ความฉลาดทางอารมณ์คือทักษะภาคบังคับในโลกสมัยใหม่
.
ในโลกที่หุ่นยนต์เข้ามาทำงานแทนมนุษย์มากขึ้นเรื่อยๆ ทักษะที่หุ่นยนต์ไม่มีทางทดแทนได้คือ “ความฉลาดทางอารมณ์” (เพราะเครื่องจักรมันไม่มีอารมณ์!) ความฉลาดทางอารมณ์จะกลายเป็นที่ต้องการมากขึ้นเรื่อยๆ ในขณะที่การคิดเลขเก่งนั้นลดความสำคัญลง
.
คนที่อยากก้าวหน้าต้องเป็นที่รักของหัวหน้าและเพื่อนร่วมงาน ซึ่งขึ้นอยู่กับความฉลาดทางอารมณ์
.
กุญแจสำคัญของความสำเร็จและความสุขไม่ใช่ IQ อย่างที่เราเชื่อกัน แต่เป็น “ความฉลาดทางอารมณ์” หรือ EQ ซึ่งประกอบด้วยการเข้าใจอารมณ์ และการควบคุมอารมณ์ ในโลกยุคใหม่ คนที่ฉลาดทางอารมณ์จะได้เปรียบคนอื่นๆ มากขึ้น
.
===================================
🚀 อ่าน Emotional Intelligence ฉบับเต็มในเว็บบิงโกได้ที่ https://bit.ly/2VgF2m9
.
🚀 หนังสือ “เปลี่ยนคนธรรมดาให้มีหัวผู้นำใน 3 ชั่วโมง” เป็นหนังสือแปลจากญี่ปุ่นที่ศาสตราจารย์ด้านผู้นำจากมหาวิทยาลัยวาเซดะ ได้รวมหลักความเป็นผู้นำทุกอย่างไว้ ... เหมาะกับทุกคน!! ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้นำอยู่แล้ว หรือยังไม่เป็นแต่ฝันว่าสักวันจะต้องก้าวหน้าเป็นผู้นำให้ได้
.
🚀 การที่คนจะชอบเราหรือไม่นั้นขึ้นกับเวลา 90 วินาทีแรกที่เจอหน้ากัน หนังสือ ทำอะไรใครก็ Like ด้วยเทคนิคมัดใจใน 90 วินาที จะสอนเทคนิคการสร้างความประทับใจอย่างรวดเร็วกับใครก็ตามที่คุณเจอ ด้วยเทคนิค NLP
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
