[WATARU] อายุมากแล้ว ไม่อยากตายอย่างทรมาน อยากสุขภาพดีมีความสุข ทำอย่างไร? ถ้าตื่นขึ้นมาแล้วขยับแขนขาข้างซ้ายไม่ได้ พูดไม่ได้ #เส้นเลือดในสมองตีบเป็นอัมพาต ต้องแอดมิทค่าใช้จ่ายคร่าวๆประมาณ200,000 บาท เสียเวลาท

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

19 มิ.ย. 2019 เวลา 22:38 • สุขภาพ

อายุมากแล้ว ไม่อยากตายอย่างทรมาน

อยากสุขภาพดีมีความสุข ทำอย่างไร?

ถ้าตื่นขึ้นมาแล้วขยับแขนขาข้างซ้ายไม่ได้ พูดไม่ได้ #เส้นเลือดในสมองตีบเป็นอัมพาต

ต้องแอดมิทค่าใช้จ่ายคร่าวๆประมาณ200,000 บาท

เสียเวลาทำกายภาพฟื้นฟู 1-10 ปี

ค่ากายภาพ 10,000 /เดือน

ฟื้นคืนมา 50-90%

เสียงาน เสียเพื่อน เสียความจำ

ไม่มีวันเหมือนเดิม

#ถ้าหัวใจขาดเลือด

ค่าใช้จ่ายแอดมิท 3-500,000 บาท

เสียเวลาทำกายภาพฟื้นฟู 1-2 ปี

ฟื้นคืนมา 60-90%

#ถ้าไตวาย

ค่าใช้จ่ายแอดมิท 1-200,000 บาท

ฟอกไต 2 ครั้ง/สัปดาห์ เดือนละ 20,000-30,000

จำกัดอาหารอย่างเคร่งครัด

น้ำท่วมปอด หายใจเหนื่อย เพลียง่าย

จนกว่าจะตาย

#ถ้าเป็นความดัน เบาหวาน ไขมัน

กินยาตลอดชีวิต

ค่ายา 1,000-10,000 /เดือน

#ถ้าไม่อยากตายไวอย่างทรมาน

ถ้าเราลุกขึ้นไปออกกำลังกาย

เสียเวลา 1 ชั่วโมง/วัน 365 ชม./ปี

ค่ารองเท้าค่าชุด หลักร้อย-พัน/ปี

ร่างกายแข็งแรง สมองสดชื่น อารมณ์ดี มีเพื่อน มีความสุข

โคตรคุ้มเลย !

เลิกคิดและเข้าข้างตัวเองได้แล้วว่ายังหนุ่มยังแน่น ยังสาว หุ่นยังดี คงไม่น่าจะเป็นอะไร เลยไม่ค่อยออกกำลังกาย ชอบอ้างว่างานยุ่ง อ้างว่าเหนื่อย

จะ"ออกกำลังกาย"ตอนนี้ หรือจะทำ"กายภาพ" ตอนหลัง

เพราะเป็นอัมพาต จะลำบาก

ก็เลือกกันเองล่ะกัน นะค่ะ

สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องเลือกกิน

และออกกำลังกาย สม่ำเสมอๆ

ขอบคุณข้อมูลจากกลุ่ม LINE อ่านและลงมือทำเถอะครับ

#เภสัชกรอุทัย #utaisuk #urx

โฆษณา