สุนัขนอน...กี่ชั่วโมงต่อวัน 🐶
โดยเฉลี่ยแล้วจะอยู่ที่ 12-14 ชม.
ถ้าสุนัขอายุมากหน่อยอาจนอนได้นานถึง 20 ชั่วโมงเลยทีเดียว
เกิดเป็นหมาสบายกว่าคน?...ก่อนคิดแบบนี้มาดูผลวิจัยกันดีกว่า...
ผลวิจัยบอกว่า สุนัขมีอัตราการหลับเพียงช่วงสั้นๆเท่านั้น ส่งผลให้พวกมันพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ต้องใช้เวลานอนมากกว่าปกตินั่นเอง
การพักผ่อนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของชีวิต เราควรนอนอย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว
ไม่ใช่แค่ร่างกายที่ต้องการพักผ่อน จิตใจของเราก็เช่นกัน หากไม่รู้จะไปพักที่ไหน เข้ามาคุยกันใน Blockdit นะครับ ที่นี่มีสังคมที่อบอุ่น มีแต่สิ่งดีๆมาแบ่งปันกันเสมอๆ
หมั่นฝึกสมาธิก่อนนอน จิตใจจะสดชื่นแจ่มใสครับ ^^
#ฝันดี ราตรีสวัสดิ์ครับทุกคน
🐶Zzzz
- 31
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
