จริงหรอ ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
การจะใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เราต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้ฝึกมองโลกในแง่ดี แล้วเราจะพบว่า สุขภาพจิตดี ก็คือ สุขภาพความคิดที่ดี เรามีวิธีการในการใช้ชีวิตให้มีความสุข สำหรับคนที่อยากจะเปลี่ยนตัวเอง
1). รู้จักฟังให้ดี โอกาสทองบางทีมันก็มาถึงแบบแว่วๆ เท่านั้น
2). หยุดอ่านสถานที่ทางประวัติศาสตร์ซึ่งอยู่ริมทางเสียบาง
3). จะคิดการใด จะคิดการให้ใหญ่ๆ เข้าไว้แต่เติมความสุขสนุกสนานลงไปด้วย
4). หัดทำสิ่งดีๆ ให้กับผู้อื่นจนเป็นนิสัย โดยไม่จำเป็นต้องให้เขารับรู้
5). จำไว้ว่าข่าวทุกชนิด ล้วนถูกบิดเบือนมาแล้วทั้งนี้
6). ใครจะวิจารณ์เราอย่างไรก็ช่าง ไม่ต้องเสียเวลาโต้ตอบ
7). ให้โอกาสผู้อื่นเป็นครั้งที่ 2
8). ทำตัวให้สบายอย่าคิดมาก อะไรๆมันก็ไม่สำคัญอย่างที่คิดไว้ที่แรกซะทุกที
9). ใช้เวลาให้น้อยในคิดว่า “ใครผิด” แต่ใช้เวลาให้มากในการคิดว่า อะไรคือสิ่งที่ถูก
10). คิดอะไรให้รอบคอบก่อนจะให้เพื่อนต้องมีภาระในการรักษาความลับ
11). เมื่อมีคนสวมกอดคุณ ด้วยความรักและความยินดี ให้เขาเป็นฝ่ายปล่อยก่อน
12). ยอมที่จะแพ้สงครามย่อยๆ หากแพ้นั้นจะทำให้เราชนะสงครามใหญ่ๆ
13). เป็นคนถ่อมตัวบาง
14). ไม่ว่าจะตกอยู่ในสถานการณ์เลวร้ายเพียงใด…สุขุมเยือกเย็นเข้าไว้
15). อย่าพูดว่ามีเวลาไม่พอ เพราะเวลาที่คุณมีมันก็คือ 24 ชั่วโมงต่อวันเท่ากับคนอื่นๆ
16). เป็นคนใจกล้าและเด็จเดี่ยว เมื่อเหลียวกับไปดูอดีต เราจะเสียใจในสิ่งที่อยากทำแล้วไม่ดีทำมากกว่าเสียใจในสิ่งที่ทำไปแล้ว
17). ประเมินด้วยมาตรฐานของตัวเอง ไม่ใช่มาตรฐานของคนอื่น
18). จริงจังและเคี้ยวเข็นต่อตนเอง แต่อ่อนโยนและผ่อนปรนต่อผู้อื่น
19). ความคิดดีบางทีอาจมาจากบุคคลที่มีความคิดอยู่เพียงผู้เดียว แต่ไอเดียดีๆใหม่ๆ และยิ่งใหญ่จนสามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้หลายครั้งก็มาจากผู้อื่นได้มีส่วนออกความเห็นร่วมกับเราบ้าง
20). คงไว้ซึ่งความเป็นคนเปิดเผย อ่อนโยน และอยากรู้อยากเห็นแบบเด็กๆบ้าง
21). คำนึงการมีชีวิตให้ “กว้างขว้าง” มากกว่าการมีชีวิตที่ “ยืนยาว”
22). มีมรรยาทและให้เกียรติกับคนที่สูงวัยกว่าเสมอ คนมองโลกในแง่ดี จะมีความสุข และจะก้าวผ่านช่วงต่างๆ ในชีวิตไปได้ อยากไม่รู้สึกว่าเป็นเรื่องหนักหนาเกินกว่าจะรับมือไหว
23). ทำในสิ่งทีตัวเองชอบ อยู่กับสิ่งที่เรารัก
24). Work Life Balance ใช้ชีวิตให้มีความสุข และแบ่งเวลาให้พอดี ทำงานคือทำงาน พักผ่อนคือพักผ่อน ให้พอดีกัน
- 10
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
