#ลูกไม่ยอมกินนมในช่วงกลางวัน
.
"ลูกอายุ 1 ขวบ 3 เดือน ปั๊มนมสดๆให้กิน ก็ไม่กิน
พักกลางวัน กลับบ้านมาให้เต้า ก็ไม่กิน
แต่กลางคืน ยอมกินเต้าอยู่
กลัวว่า ลูกจะได้นมไม่พอ ทำไงดีคะ"
.
ขอแนะนำแบบนี้ละกันนะคะ
.
จริงๆปัญหาที่คุณแม่เล่าให้ฟัง ไม่เป็นปัญหาเลยค่ะ
เด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป กินอาหารเป็นหลักแล้ว
ช่วงกลางวันที่แม่ไม่อยู่ ลูกจะไม่กินนมเลยก็ได้
ลูกควรกินอาหาร 3 มื้อ เช้า กลางวัน เย็น
กินให้เป็นเวลาและครบ 5 หมู่
ก็คือ เราเสนออาหารไปนะคะ
แต่ไม่ถึงกับต้องบังคับให้ลูกกินให้ได้
สิ่งสำคัญ คือ วินัยการกินซะมากกว่า
เวลานั่งกินอาหาร นั่งกินเป็นที่ ไม่เดินตามป้อน
ไม่มีคลิป ไม่มีของหลอกล่อ
และก็ขอให้เป็นบรรยากาศการกินที่แฮปปี้
ไม่ใช่บังคับขู่เข็ญ หรืออ้อนวอน
เพราะการกินเป็นหน้าที่ของลูก
แม่ไม่ควรเดือดร้อนขนาดหนักค่ะ
.
ส่วนกินนม ถ้าลูกยอมกินนมสต๊อก
ก็กินกับผลไม้เป็นอาหารมื้อว่างช่วงบ่ายก็ได้ค่ะ
กินแค่ซัก 3-4 ออนซ์ ก็พอแล้ว ไม่มากไม่น้อย
เก็บท้องไว้ใส่อาหารมื้อหลัก โอเคกว่า
มื้ออาหารว่าง ก็แค่ของว่าง จิ๊บๆ ไม่ได้สำคัญอะไร
.
แต่ถ้าลูกไม่ยอมกินนมสต๊อก
ก็มีแค่ผลไม้กับน้ำสมุนไพร
ไม่ใส่น้ำตาลหรือหวานน้อย ก็มีประโยชน์นะคะ
.
พอแม่เลิกงานกลับมาถึงบ้าน
ลูกยอมเข้าเต้า มื้อก่อนนอนหรือมื้อดึก
แค่นี้ก็เพียงพอแล้วค่ะ
.
ลูกวัย 1 ขวบขึ้นไป จะโตได้ ก็จาก #อาหาร
ไม่ต้องเน้นนมก็ได้ค่ะ #ไม่กินนมอะไรอื่นเลยก็ได้
ในนมมีสารอาหารที่เราต้องการ
คือ โปรตีนและแคลเซียม
สารอาหาร 2 ตัวนี้ ในอาหารมีเพียบนะคะ
• #โปรตีน : เนื้อสัตว์ต่างๆ เช่น หมู ไก่ เครื่องใน ไข่ ปลา เยอะแยะเลย หรือคีนัวก็มีโปรตีนเช่นกัน
• #แคลเซียม : ได้จากผักใบเขียวต่างๆ ถั่ว งา เมล็ดธัญพืช กะปิ กุ้งแห้ง ปลาเล็กปลาน้อย
.
การกินอาหาร ควรจะกินให้หลากหลาย
ไม่ใช่เห็นว่าอะไรดีก็กินซ้ำแล้วซ้ำอีก
อย่ากินแบบยึดติดว่า จะต้องกินเป็นประจำ
ให้กินเวียนไป จะได้รับสารอาหารที่หลากหลายกว่า
ประสาทสัมผัสในการรับรส
ที่รับอาหารหลากหลาย
ก็จะช่วยให้สมองลูกพัฒนาด้วย
.
#กินอาหารและนมควรกินวน https://goo.gl/gVHHyd
.
#สรุป :
🎈 ลูกวัย 1 ขวบ จะไม่กินนมในช่วงกลางวันเลยก็ได้
🎈 ให้ลูกกินอาหาร และของว่างเป็นผลไม้แทนนมไปเลย
🎈 ถ้าลูกยังกินนมจากเต้าในช่วงกลางคืน แค่นี้ก็เพียงพอแล้ว
🎈 โดยปกติแล้วเด็กวัย 1 ขวบขึ้นไป ที่ยังกินนมแม่อยู่ ก็ควรกินนมแม่เพียง 3-4 มื้อ คือ มื้อสาย บ่าย ก่อนนอน และมื้อดึก ไม่มากเกินนี้แล้ว เพราะจะกระทบมื้ออาหาร ซึ่งอาจจะมีผลต่อการเจริญเติบโตของลูก
🎈 นมแม่ กินไปได้เรื่อยๆ จนกว่าลูกจะเลิกตัวเอง
🎈 นมผง ไม่จำเป็นสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไปไม่ต้องซื้อมาให้กิน และนมกล่อง ก็ไม่จำเป็นนะคะ กินอาหารเอาค่ะ ถ้าลูกไม่ชอบกินนม ก็ไม่ต้องบังคับ ไปกินอาหารเอาค่ะ
🎈 ในเวลาที่ไม่ใช่มื้อนม หรือไม่ใช่เวลากินให้พาลูกไปเล่น ออกกำลังกายจะช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อและมวลกระดูก #ปัจจัยการออกกำลังกาย มีผลต่อความสูงของลูกด้วยนะคะ แถมยังทำให้ลูกกินอาหารได้มากขึ้นด้วย
🎈 วัย 1 ขวบขึ้นไป อยากได้สารอาหารครบตามวัย #ให้เน้นอาหารค่ะ
⛔ วัย 1 ขวบขึ้นไป ลูกไม่กินนม ไม่ต้องหนักใจ แต่ถ้าลูกไม่กินอาหารนี่สิ ควรหนักใจค่ะ 😊
โค้ชนมแม่ | ปรึกษาทางโทรศัพท์ > https://goo.gl/sjPMPt
Workshop ฝึกเข้าเต้า-บีบน้ำนมด้วยมือ-ทำจี๊ด
แก้ปัญหาดูดแผ่ว ดูดหลับ เพิ่มน้ำนม #เชียงใหม่
#นัดเวิร์คช็อปล่วงหน้าเท่านั้น
.
Inbox เพจนมพ่อแบบเฮฟวี่
Line id heavybrastfeeding
Click >> https://goo.gl/ntJYwd
.
#นมพ่อแบบเฮฟวี่
- 15
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
