## แตงโม (water melon)
มีถิ่นกำเนิดอยู่ในทะเลทรายคาลาฮารีทวีปแอฟริกา
ชาวอียิปต์เป็นชาติแรกที่ปลูกแตงโมไว้รับประทานเมื่อสี่พันปีมาแล้ว
ชาวจีนเริ่มปลูกแตงโมที่ซินเกียงสมัยราชวงศ์ถัง
ชาวมัวร์ได้นำแตงโมไปสู่ทวีปยุโรป
แตงโมจัดเป็นพืชผลไม้ตระกูลเดียวกันกับ แคนตาลูป ฟักทอง และแตงกวา เพราะเนื้อของแตงโมมีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักทำให้มีคุณสมบัติเย็น
เมื่อรับประทานแล้วให้ความรู้สึกหวานชื่นใจ ช่วยคลายร้อน ทำให้หลายคนนิยมรับประทานแตงโมกันในช่วงเวลาอากาศร้อนนั่นเอง
แล้วประโยชน์อื่นๆ ของแตงโมมีอะไรบ้างนั้น ไปติดตามกันเลยครับ
1.ช่วยขยายหลอดเลือดแดง
2.ช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมร่างกาย
3.เป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำ
4.ช่วยบำรุงผิวกายได้
แตงโมเป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณมากมายก็จริง แต่ก็มีผู้ป่วยบางประเภทที่ไม่ควรรับประทานแตงโม ได้แก่ ผู้ป่วยโรคที่ต้องควบคุมปริมาณน้ำในร่างกาย เช่นผู้ป่วยโรคไต ผู้ป่วยระบบปัสสาวะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
