เ ม นู วั น ห ยุ ด ที่อร่อยมากกกกก
ก่อนอื่นขอบอกสรรพคุณเมนูนี้กันสักหน่อย
เมนูนี้มีวัตถุดิบหลักๆเลยคือ ข้าวโพดหวาน
ต้องสดใหม่ถึงจะอร่อยหอมมาก!!
เครดิตภาพ : https://sukkaphap-d.com
เชื่อว่า...หลายคนในที่นี่คงชอบข้าวโพดกันไม่น้อย มาเข้าเรื่องกันเลยดีกว่า...
ข้าวโพดมีประโยชน์อย่างมาก ช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันได้หลายโรค
การนำข้าวโพดมาทำในรูปแบบเครื่องดื่ม ถือว่าเป็นที่นิยมมากขึ้นในสมัยนี้ เพราะมีรสชาติที่หอม หวาน อร่อย และยังมีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
โดยน้ำข้าวโพดมีประโยชน์ดังนี้
📍ช่วยต้านมะเร็ง (โดยเฉพาะลำไส้ใหญ่)
📍ช่วยเรื่องระบบหมุนเวียนโลหิต ลดความดันโลหิต
📍ช่วยลดระดับน้ำตาลในกระแสเลือด
📍ช่วยป้องกันโรคหัวใจ
📍ช่วยบำรุงสายตา และช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส และยังช่วยอีกหลายอย่าง
อย่ามัวรอช้ามาเริ่มลงมือทำกันเลยดีกว่า
ส่วนผสม
.
.
🔸ข้าวโพดหวาน 7-10 ฝักหรือ 1 กิโลกรัม
🔸น้ำเปล่า 3-4 ลิตร
🔸น้ำตาล 150 กรัม หรือตามที่ชอบ
🔸เกลือ 2 ช้อนชา
🔸ใบเตย 2-3 ใบ
วิธีทำ
.
.
🔹นำข้าวโพดปอกเปลือก ล้างให้สะอาด น้ำไปใส่หม้อต้มกับน้ำเปล่าที่เตรียมไว้ ใส่ใบเตยลงไปด้วยนะคะ จะได้หอมๆ
.
🔹พอข้าวโพดสุกได้ที่ นำขึ้นมาพักให้คลายร้อนและหั่นให้เป็นชิ้นๆ นำไปใส่เครื่องปั่นตักน้ำที่ต้มข้าวโพดมาใส่ปั่นด้วยกัน
.
🔹นำน้ำข้าวโพดที่ปั่นมากรองจนหมด
.
🔹นำไปตั้งไฟอีกครั้งด้วยไฟปานกลาง ปรุง
น้ำตาลทรายและเกลือ หมั่นคนให้เข้ากัน พอร้อนแต่ไม่ต้องเดือด ปิดไฟได้เลย
.
🔹นำมาบรรจุใส่ขวด รีบนำไปน็อคน้ำเย็นทันที สามารถแช่เก็บไว้ทานได้นานถึง 5 วัน
ไม่ยากเลยใช่ไหม....วันว่างสามารถลองทำทานกันได้นะคะ เมนูนี้บอกเลยแอดทำทานประจำและมีเพื่อนบ้านชอบมาขอแบ่งซื้อ
ไปทานด้วยตลอด จนเป็นรายได้นิดหน่อย
ชอบทานมากเพราะรู้สึกช่วยเรื่องขับถ่ายได้ดีและช่วยผิวพรรณได้ด้วยนะ อันนี้ต้องบอกว่าได้ผลจริงๆ แต่ควรทานในประมาณที่พอเหมาะ เพราะข้าวโพดเป็นแป้ง อาจจะทำให้อ้วนได้
แอดต้องบอกว่า...หอม หวาน มันอร่อย และขอเชิญชวนเพื่อนๆ ทุกคนชาว Blockdit มาลองทำน้ำข้าวโพดทานกันค่ะ
วันว่างของสินินก็หมดไปกับการอยู่ในครัว
ทำขนมทำนั้นทำนี่ทานเป็นประจำค่ะ สนุกเพลิดเพลินทั้งปากและท้องจริงๆ น้าา😁😁
#ขอบคุณที่แวะมาอ่านบทความนะคะ
มีประโยชน์บ้างไม่มีประโยชน์บ้างคละๆ
กันไปตามสไตล์แอดสินิน
หากชอบช่วยกดไลก์ มีคำถามหรือคำติชมคอมเม้นมาได้เลยนะคะ แอดยินดีปรับปรุงค่ะ
ถ้าต้องการอ่านบทความของสินิน
ช่วยกดติดตามเป็นกำลังใจให้ด้วยค่ะ 😊
วันนี้ขออ้อนหน่อยนึง❤️
#Sinin
7-9-2562
- 9
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
