กินยังไงให้เป็นยา.. ตอนที่1
ขิง ขมิ้น กับ การลดอาการอักเสบ !!!
🥛น้ำขิงขมิ้นต้ม 🥛
👉 ชิงแก่ไม่ปลอกแค่ขูดเอาจุดดำๆออก แล้วหั่นแว่น ประมาณ 5-10ชิ้น(แล้วแต่ชอบ)
👉 ขมิ้นขูดเปลือกเอาดำๆออก แล้วหั่นประมาณ 5-10 ท่อนแล้วทุบนิดๆ
👉 ต้มน้ำ 1.5 ลิตร ให้เดือด แล้วใส่ขมิ้นกับขิงลงไป
👉 เบาไฟปานกลางต้มต่อไปอีก15นาที ปิดไฟ เสร็จค่ะ
🥛ดื่มอุ่นๆ หลังอาหารเช้า-กลางวัน-เช้า
หรือ แล้วแต่สะดวกค่ะ
❌ถ้าเป็นโรคกระเพาะหรือกรดไหลย้อนห้ามดื่มตอนท้องว่างนะคะ❌
เพื่อ⁉️
ลดการอับแสบทุกรูปแบบในร่างกายของเราๆค่ะ
!! มาเรียนรู้วิธีป้องกันก่อนจะเกิดโรคกันได้โดยวิธีง่ายๆฟรี !!
สามารถฟื้นฟูได้แบบธรรมชาติ
ติดต่อ 084-9789055 คุณ ปุณยาพร
ครั้งต่อไปจะมาพูดถึงสาเหตุการเกิดโรคกันค่ะ
ในวันนี้ขอฝากเอาไว้ว่า กินยังไงได้อย่างนั้น
ขอบคุณค่ะ 💕
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
