Blockdit Logo (Mobile)
สุขสร้างได้ by meสุขจัง
•
25 ก.ย. 2019 เวลา 09:09
🌻 อิทธิพลของสิ่งแวดล้อมกับความสุข 💗
🌱 สิ่งแวดล้อม หมายถึง สิ่งที่อยู่รอบๆตัวเรา ทั้งจากธรรมชาติและสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้น
🌻 สิ่งแวดล้อมไม่เพียงมีผลต่อความเป็นอยู่ หรือการใช้ชีวิต แต่ยังส่งผลถึงสภาพจิตใจ ความสุข และอารมณ์ด้วย
1
ขอบคุณภาพจาก pixabay.com
เมื่อเราอยู่ในห้องที่บรรยากาศดี สะอาด มีกลิ่นหอมของน้ำหอมปรับอากาศเบาๆ ประดับด้วยดอกไม้สวยงาม
มองออกไปนอกหน้าต่าง เห็นต้นไม้สีเขียว ต้นข้าวในนาเป็นสีเขียวสลับกับบางแปลงสีเหลืองทอง 🌱
📍 ตื่นก่อนค่ะ
อย่าพึ่งเคลิ้มไปกับสิ่งแวดล้อมสวยงาม
ขอบคุณภาพจาก suduakd.com
📍ถ้าเมื่อเช้าคุณเลือกเสื้อผ้าชุดเก่ง ที่จะใส่ไปออกเดทครั้งแรก กับหนุ่มหล่อที่แอบปลื้มมานาน
กว่าจะเลือกชุดที่มั่นใจได้ ก็รื้อออกมาเกือบหมดตู้
และโยนกองไว้บนเตียง...เดี๋ยวกลับมาค่อยมาเก็บ
1
หลังจากใช้เวลาเดทอย่างมีความสุข
...กลับถึงบ้านเจอ
เสื้อผ้าที่ลองแล้วกองไว้
ถ้วยจานที่กินอาหารเช้าก่อนออกไป
...หมดกัน...ความสุขวันนี้
ขอบคุณภาพจาก sanook.com
📍 ที่ทำงาน...
หลังจากเคร่งเครียดกับการแก้ปัญหางานด่วนให้ลูกค้า ขอกลับบ้านไปพักผ่อนก่อนนะ พรุ่งนี้ค่อยมาทำต่อ
วันรุ่งขึ้น...มาทำงาน สิ่งแรกที่เจอ
โต๊ะทำงานที่สารพัดเอกสาร ที่ใช้เมื่อวาน
ด้วยความรีบและเหนื่อย จึงกลับบ้านโดยวางๆสุมไว้บนโต๊ะก่อน
แทนที่จะเริ่มงานอย่างมีความสุข
แค่หาเอกสารบนโต๊ะ ที่จะใช้ประชุมตอนเช้า ก็เสียพลังไปพอควร
ความหงุดหงิดเริ่มมาเยือน
ขอบคุณภาพจาก pixabay.com
เราลองปรับสภาพแวดล้อมที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ด้วย ไม่ว่าจะเป็นบ้านและ/หรือที่ทำงาน
📌 เริ่มจากการรักษาความสะอาด
ปัดกวาดเช็ดถู กำจัดขยะ
อะไรที่ชำรุดเสียหาย ก็ซ่อมแซมให้พร้อมใช้
ซ่อมไม่ได้ก็ขายเป็นของเก่า หรือทิ้งขยะ
📌 จัดเก็บของใช้ต่างๆให้เข้าที่เข้าทาง เป็นระเบียบเรียบร้อย
"หยิบก็ง่าย หายก็รู้ ดูก็งามตา"
มีตู้มีกล่องเก็บแยกหมวดหมู่ มีป้ายชี้บ่งว่าเป็นอะไร จะใช้อะไรเมื่อใด ก็ไม่ต้องเสียเวลาหา
เพิ่มบรรยากาศสดชื่น
หาต้นไม้หรือดอกไม้ที่ปลูกในร่ม มาประดับในบ้านหรือโต๊ะทำงาน
ทำให้จิตใจผ่อนคลาย สดชื่นขึ้น
ขอบคุณภาพจาก pixabay.com
📌 เปิดประตูหน้าต่างรับลมธรรมชาติบ้าง
การอยู่แต่ในห้องแอร์หรือห้องทึบๆ เป็นเวลานาน
ลองเปิดหน้าต่างรับลมธรรมชาติ หรือเดินออกจากห้องแอร์มาหาอากาศสีเขียว
ช่วยให้สดชื่นขึ้น สมองปลอดโปร่งขึ้น
ถ้าชอบกลิ่นหอมๆ ลองหาสเปรย์น้ำหอมกลิ่นที่ถูกใจ
ใส่ในห้องที่คุณอยู่ จะรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ
หรือเพื่อนๆมีเทคนิคอื่นที่ใช้ได้ดี ลองมาแบ่งปัน"ความสุข"กันนะคะ
ขอบคุณภาพจาก pixabay.com
🎯 บ้านไม่ต้องใหญ่โต
แค่จัดบ้านให้สวย รักษาความสะอาด
มีธรรมชาติอยู่ในบ้านบ้าง เท่านี้ก็สุขได้
🍭 "สุข" ทุกวัน ในบ้านที่อบอุ่น / นับหนึ่ง 🌺
โฆษณา