สวัสดีครับ วันนี้มาอัพเดทหลังผ่าตัดเอาก้อนเนื้อร้ายออกไปครบ 1 เดือนพอดี แผลภายนอกหายดีแล้ว อาการจุกๆหน่วงๆ ไม่มีแล้ว สามารถไอและจามเบาๆได้ (ผมแพ้ฝุ่นควัน) แบบไม่เจ็บท้องเหมือนแต่ก่อน
ส่วนอาหารก็ยังคงกินอาหารอ่อนๆไปก่อนกินผักกินปลาเยอะๆ ผลไม้กินได้หมดนะครับ เน้นผลไม้ที่ปลอกเปลือกจะดีกว่าผลไม้กินเปลือก
และมีอาหารเสริมตามคำแนะนำ พวกนมแอนชัวร์รัยพวกนี้ กินได้กินไปเลยครับ
ส่วนเรื่องการเดินการออกกำลังกายก็พอทำได้บ้าง ช่วงนี้ก็เดินก่อน และพยายามยืดเส้นให้ได้เพราะเด๋วเส้นจะยึด ทำให้มีอาการปวด คือผมปวดหลัง จากการเดินงอตัวนี่เพิ่งหัดยืดเส้นได้อาทิตย์กว่าๆ ดีขึ้นมากๆ อาการปวดหลังหายไปหมดแล้ว
อ้อ..ลืมบอกไปหลังผ่าตัดใหม่ๆแนะนำให้ซื้อสายรัดพยุงหน้าท้องมาใส่นะครับ ช่วยได้เยอะจริงๆ เส้นไม่กี่บาทเอง
อื่นๆก็ทำตามแพทย์เจ้าของไข้แนะนำนะครับ อย่าดื้อเด๋วไม่หายนะ รวมๆผมดีขึ้นเยอะมากๆ ขับรถขับลาได้สบายแล้ว และอาทิตย์หน้าก็จะเริ่มทำคีโมครั้งแรกแล้ว สู้ๆครับ อยากหาย อยากไปเที่ยวเหมือนเดิม อยากไปวิ่งเหมือนเดิม คิดถึงบรรยากาศงานวิ่ง ^_^
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
