บางทีเหตุผลสำคัญที่ทำให้ใครหลายคนไม่มีความสุขก็คือ เราเองก็ไม่รู้ว่าเหมือนกันว่าความสุขของตัวเองคืออะไร ?
เมื่อไม่มีเป้าหมายภายใน เราก็มักจะใช้ชีวิตเพื่อไขว่คว้าหา ‘ความสุขแบบมาตรฐาน’ ตามที่คนทั่วไปในสังคมคาดหวังอย่างเช่น การมีหน้าที่การงานที่ดี การมีชื่อเสียงเงินทอง หรือการมีครอบครัวที่ดูดีในสายตาของคนอื่น เหมือนเป็น ‘เช็คลิสต์’ ของสิ่งต่างๆ ที่เราควรจะมีเพื่อให้ตัวเองมีความสุข
หลายครั้งคนเราก็ทุ่มเทชีวิตทั้งชีวิตเพื่อให้ได้สิ่งต่างๆ เหล่านี้มา และถ้าเราผิดหวังหรือทำได้ไม่ดีเท่าคนอื่น มันก็อาจจะทำให้เราเป็นทุกข์ หรือถ้าเราสมหวังและได้ทุกสิ่งมา เราก็อาจจะยังพบอีกว่า มันไม่ได้ทำให้เรามีความสุขอย่างที่คิด เพราะลึกๆ แล้วมันอาจจะไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจริงๆ ก็ได้
ที่แย่กว่านั้นก็คือหลายครั้งการดิ้นรนไขว่คว้าความสุขจากสิ่งภายนอกเหล่านี้ก็อาจจะทำให้เรามองข้ามความสุขเล็กๆ ที่อยู่ตรงหน้าอย่างเช่น การได้ใช้เวลากับคนที่เรารัก การได้ทำในสิ่งที่เรารัก หรือการมีน้ำใจเผื่อแผ่ให้ผู้อื่นไป
บางทีจุดเริ่มต้นที่แท้จริงของชีวิตที่มีความสุขมันก็อาจจะเกิดจากการตั้งคำถามกับตัวเองว่า จริงๆ แล้วความสุขของเราคืออะไรกันแน่ และใช้ชีวิตของเราให้สอดคล้องกับคุณค่าที่เราเชื่อ ไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นคาดหวังให้เราเป็น
เพราะสุดท้ายแล้วคนๆ เดียวที่จะทำให้เรามีความสุขหรือความทุกข์ได้อย่างแท้จริงก็คือ...ตัวเราเอง
=======================
“Everyone you meet always asks if you have a career, are married, or own a house, as if life was some kind of grocery list. But no one ever asks you if you are happy.” - Heath Ledger
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
