#รีวิวงานบางแสน42ชลบุรีมาราธอน2019
-รับบิบ
มารับบิบตั้งแต่วันศุกร์ที่ 1/11/62 คนน้อยดี รถไม่ติด รับบิบใช้เวลาไม่ถึง 2 นาที เสร็จแล้ว รับเสร็จก็ไปเดินเล่นหาดบางแสน แล้วขับรถไปชมวิวเขาสามมุก จะขับรถไปดูเส้นทางวิ่ง ไปได้ถึงอ่างศิลา ฝนตก จึงต้องวนรถกลับบางแสนอีกรอบ หาที่พัก ได้ที่ บางแสนคอนโดเทล แถวแหลมแท่น เนื่องจากอยู่บล๊อกG จึงจะเดินไปเข้าทางท้าย วันที่ 2 ก็นอนพักอยู่ห้อง ตอนเที่ยงไปกินข้าวกับกลุ่มเพื่อน RFD ที่อ่างศิลา ดีใจที่เจอกัน หลังจากนั้นขับรถไปดูเส้นทางวิ่ง ตามสะพานชลมารถ ถึงบางทราย กลับที่พัก 2โมงกว่า ดูคริปหมอวิชมา บอกว่าต้องกินข้าวเย็นตอน 3 โมงเย็น จึงจะสะสมพลังงานได้เต็มถึง จึงซื้อข้าวขึ้นห้องไปกินต้อง 3 โมง กินเสร็จก็นอนพัก 6 โมงก็หลับ แต่พอ 2 ทุ่มครึ่ง ตื่นมาเข้าห้องน้ำแล้วนอนไม่หลับ กว่าจะหลับได้ไม่รู้กี่ทุ่ม พอตี 1 นาฬิกาปลุก ลุกขึ้นอาบน้ำ ลงไป วิ่งวอร์มจาก แหลมแท่นไปงาน ได้ 2 กิโล ยืดเล็กน้อย บล๊อกเปิดพอดี จึงเข้าบล๊อกไป อยู่ห่างจุดสตาร์ท มองจากสายตา เหมือนห่างเป็นกิโลเลย
-ตี 3 ออกสตาร์ทไป ตอนแรกคนเยอะยังเดินๆ กันอยู่ กว่าจะวิ่งได้ เกือบถึงจุดสตาร์ท วิ่งไปพร้อมกับพี่เชอรี่ กับหมอตุ้ม (ลูกศิษฐ์ค่ายเฟริสมาราธอน) ด้วยกัน พอหลัง 5 กิโล ก็วิ่งไปกับพี่เชอรี่ 2 คน ไปเรื่อยๆ เจอหมอ เป็นพัก ๆ
-กิโลที่ 1-10 ยังวิ่งได้ดี ยังวิ่งได้ เพช7.5 ผ่านคัทออฟแรก เวลา 1.25 ชั่วโมง
-กิโลที่ 11-21 ช่วงนี้เริ่มแผ่วลงมาที่เพช8 แต่ยังพอไปได้ ผ่านจุดคัทออฟที่เวลา 3 ชั่วโมง พร้อม โป่ง 6.0 เหมือนจะเร็วนะ
-กิโลที่ 22-25่ หลังจากนี้ เหมือนพื้นจะแข็งๆ เมื่อไรจะหมดสะพานเสียที แต่ที่เริ่มหมดแล้วคือแรงของเรา ขาล้ามาก (หมดเร็วจัง ตอนซ้อมยังได้เยอะกว่านี้)
-กิโลที 26-31 ขึ้นบก มีทางลาดยางและคอนกรีดสลับกันไป ก็เริ่มวิ่งๆ เดินๆ แล้วช่วงนี้
-กิโลที่ 32 -35 จากที่วิ่งๆ เดินๆ มากับพี่รี่ พอมาถึงตรงนี้ เหมือนตะคริวจะมา วิ่งไม่ได้ เลยปล่อยพี่รี่นำหน้าไป เจอหมอตุ้ม ๆ ให้สเปรย์มาฉีด แล้วเดินต่อ ช่วงนี้ยังเจ็บเสียวๆ แถวแฮมสตริง เดินแรงไม่ได้ จึงค่อยๆ เดิน ขึ้นเนอนอ่างศิลาไป พอลงเนิน จึงเดินเร็วได้ จึงงัดวิชาเดินเร็ว เพช 9.5 มาใช้
-กิโลที่ 36 -40 เข้าเขาสามมุก แวะยืดแล้วเดินต่อสักพัก เจอโป่ง 6.30 ทีมโค้ชมา จึงต้องวิ่งต่ออีกนิส แต่พอขึ้นเขาเราก็ต้องเดิน โป่งหนีไปอีก พอลงจากเขามาก็วิ่งได้อีกนิส ถึงแหลมแท่น ช่วงนี้ต้องเดินเก็บแรงไว้ จะใช้กิโลสุดท้าย กล้องเยอะ
-กิโลที่ 41-42 ยังเดินอย่างเป็นล้ำเป็นสัน
-กิโลที่ 43 เวลา 9โมงครึ่งแดดแรงมาก ตากล้องมีอยู่ที่ร่มเล็กน้อย นอกนั้น กลับหมดแล้ว แล้วเราก็วิ่งเข้าเส้นชัยไปอย่างสวยงาม ที่เวลา 6.38 ชั่วโมง
แม้ผลงานจะออกมาไม่ดีตามที่ตั้งเป้าไว้ให้จบซับ6 แต่ก็ภูมิใจที่จบฟูลแรกมาได้
-ขอบคุณเพื่อนๆ RFD ที่ทำให้มีแรงบันดาลใจในการตัดสินใจลงฟูลแรก
และที่ขาดไม่ได้คือ ทีมborn to run ที่จัดโปรแกรมฝึกซ้อมให้มือใหม่อย่างพวกเรา ขอบคุณทีมโค้ช ทุกคน ถ้าไม่ได้เข้าแคมป์มาราธอนแรก และร่วมซ้อมวิ่งยาว ผมไม่จบแน่
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
