Blockdit Logo (Mobile)
Care-Free by Dr.M
•
12 พ.ย. 2019 เวลา 10:53 • สุขภาพ
💚 CONTRAST MAKE SAFE ปรับอีกนิดชีวิตปลอดภัย
กลับมาคุยกันใหม่ในเรื่องการตกแต่งบ้านต่อนะคะ
ช่วงนี้หมอสนใจเรื่องนี้เป็นพิเศษ เพราะกำลังสร้างบ้านหลังใหม่ค่ะ 🏠
จากสถิติกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข พบว่าปัญหาการล้ม เป็น “สาเหตุหลักความการเจ็บป่วย” อันนำมาซึ่งอันตรายถึงชีวิต ในผู้สูงวัย อายุ 65 ปีขึ้นไป
เเละแม้การตก หกล้ม จะไม่มีผลถึงชีวิต เเต่การบาดเจ็บจากการล้มนั้น มักนำมาสู่ภาวะทุพพลภาพ ก่อให้เกิดภาวะพึ่งพิงเป็นผลตามมา ☹️☹️
ปัญหาที่เรากังวลเรื่องผู้สูงอายุอยู่ในบ้าน คือเรื่องสะดุด ชน หกล้ม พลาดล้มค่ะ
เมื่ออายุมากขึ้น ความชัด ความกว้างไกลในระยะมองเห็นย่อมลดลงเป็นธรรมดา
ประกอบกับสรีระการเคลื่อนไหว การเดิน การทรงตัว ไม่ดีเท่าหนุ่มสาว
ลองมองภาพคุณพ่อคุณเเม่เราเวลาเดินกลับตัว เวลาเดินเร็วๆสิค่ะ บางทีท่านไม่ได้ระวัง จะล้มหงายหลังก็มี ☹️☹️
ผู้อ่านหลายท่าน ที่มีผู้สูงอายุในบ้าน มีโรคประจำตัว ความจำถดถอย ความจำเสื่อม หรือมีข้อจำกัดทางการเคลื่อนไหว
💚ความ Contrast ใน”บ้าน”ผู้สูงอายุ 💙
⭐️⭐️การออกแบบ ดีไซน์ ที่เลือกได้ นอกเหนือจากความสวยงาม ย่อมเป็นประโยชน์ คือช่วยสร้างความปลอดภัยได้เพิ่มอีกด้วย⭐️⭐️
Contrast Makes Home Safe
—-Think about Color Contrast
When the brain changes in a person with dementia, they may struggle to notice the differences in color unless there are strong contrasting differences.
ปัญหาการล้มพลาดนี้ เค้ามีการdesign ที่ได้รับการวิจัยมาว่า เรื่องสี ที่สร้างความเเตกต่างโดดเด่น เห็นชัด มีส่วนช่วยลดในการหกล้มได้
วันนี้เลยจะมาเเชร์สาระดีดี ในประเด็นที่เราต้องตระหนักก่อนการเลือกซื้อสีทาบ้าน หรือ วัสดุใดๆ ที่นำมาใช้ด้วย “เทคนิคสร้างความแตกต่างของสี”กันค่ะ
✍️✍️เมื่อเกิดการเปลี่ยนระดับของพื้น เฟอร์นิเจอร์ที่ต้องถูกใช้บ่อย
“ การเน้นสีที่ตัดกันของวัสดุ เฟอร์นิเจอร์ในบ้าน พื้นผิว จะทำให้ผู้สูงอายุสามารถเเยกวัตถุนั้นออกจากกันได้ดีขึ้น ”
⭐️⭐️สีเข้มตัดกับสีอ่อน สีสดตัดกับสีซีด⭐️⭐️
ลองมาดูกันในเเต่ละส่วนนะคะ
-ห้องน้ำ
📌พื้นควรเป็นสีเข้ม หรือ สีสด เพื่อให้ตัดกับ สีของสุขภัณฑ์ ที่มักเป็นสีขาว
ลด: การมองพลาด ก้าวพลาด เวลาหย่อนตัวลงโถ หรือ พิงตัวกับอ่างล้างมือ เป็นต้นค่ะ
ภาพตัวอย่างที่ไม่เหมาะสม ในการเลือกใช้สี ในบ้านผู้สูงอายุ
https://www.researchgate.net/publication/263204063_Colour_consultation_with_dementia_home_residents_and_staff
-ห้องครัว
📌ไม่ว่าพื้นจะเป็นสีเข้ม หรือ อ่อน ควรเป็นสีที่ตัดกับเคาร์เตอร์บาร์
📌เเละควรมีพื้นผิว ที่เป็นสีด้าน ไม่สะท้องเเสง
ความวิบวับดูมันเงา มีผลสะท้อนไฟห้องครัวที่มักเปิดสว่าง อาจทำให้ผู้สูงอายุมองพลาดได้
ดังตัวอย่างได้รูปด้านล่าง พื้นที่มันเงา ทำให้ผู้สูงอายุมองเป็นน้ำสะท้อนได้
อีกอย่างที่สังเกตได้จากภาพด้านล่าง คือการเลือกใช้ สีที่ตัดกันของ เพดาน ผนัง เเละ ราวจับ ที่จะทำให้ผู้สูงวัยเเยกวัตถุออกได้ชัดเจนขึ้นค่ะ
นอกจากนี้พื้นผิวที่ลื่นนั้น จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการไถลล้ม เเม้เดินธรรมดา หรือมีน้ำ อาหารหกอยู่ได้ค่ะ
https://www.researchgate.net/publication/263204063_Colour_consultation_with_dementia_home_residents_and_staff
-บันได
ถ้าออกแบบเเบบ Minimalism สมัยนี้ จะชอบสีขาว เนียน สีโทนเดียวกัน เหมือนCafeที่ถ่ายรูปสวยๆเลยใช่มั้ยละคะ
เเต่ลักษณะสีเดียวกัน เนียนกลมกลืนแบบนี้ สายตาผู้สูงอายุจะเเยกชั้นไม่ออกค่ะ
การก้าวพลาด กะระยะวางเท้าผิด อาจทำให้ไถลตกบันไดลงมาได้
หมอแนะนำ
📌 ให้ติดเเถบสี หรือซื้อคิ้วบันได ที่เป็นสีเข้มหากพื้นบันไดสีอ่อน เป็นต้น จะได้เน้นของบันไดให้ชัด ดูออกว่าเปลี่ยนขั้นรึยังค่ะ
📌นอกจากนี้ เเถบคิ้วสีบางชนิด นอกจากตัดสีได้เเล้ว ยังมีคุณสมบัติป้องกันการลื่นไถลได้อีกด้วย 😊 ลองหาในร้านค้าดูนะคะ
📌 หากสามารถเพิ่มดีไซน์ ลูกเล่นซ่อนไฟที่ลูกนอนบันได (ใต้ขอบขั้นบันได) ก็ช่วยให้เห็นขั้นบันไดง่ายขึ้นอีกค่ะ
ลด: การก้าวพลาด ตกบันได
Non slip anti skid tape
https://neaternest.com/products/ten-clear-anti-slip-stair-treads-with-rubber-roller-tool
https://www.noslipstrip.com/pages/product-details-no-slip-tapes-indoor-stairs
-ผนัง ควรเลือกสีที่เเตกต่างกับสีพื้นบ้าน ไม่ต้องตัดกันเเบบ เเดงเขียวก็ได้ 🚦
📌แต่ควรเป็นสีที่เเตกต่างกันพอ เเยกออกว่าหมดระยะพื้น จะชนผนังเเล้ว ลองเทียบสีเวลาเลือกซื้อดูค่ะ ทั้งตอนมืด เปิดปิดไฟ สองสีที่จะจับมาคู่กัน ควรเเยกออกจากกันได้ง่าย
หรือถ้าใครกำลัง Renovateบ้าน อาจลองใช้เป็น wallpaper สีที่เหมาะสม มาติดเเทนก็ได้
ลด: การชนผนัง ได้รับบาดเจ็บ
📌กระจกใสบานใหญ่ทั้งบาน ติดเเทนผนัง เพื่อกั้นห้อง อาจเป็นDesignที่สวยสำหรับหนุ่มสาว เพิ่มความกว้าง ปลอดโปร่งให้บ้าน เเต่จุดนี้ต้องระวัง หากเราเตรียมบ้านตัวเองไว้เผื่อใช้ในอนาคต 20-30ปีข้างหน้า หรือหากมีผู้ใหญ่อาศัยอยู่ในบริเวณนี้ด้วย อาจเดินชนจนเกิดอันตรายร้ายเเรงได้นะคะ
ลด: ชนกระจกเเตก บาด
วันนี้พอได้ไอเดียกันมั้ยคะ เรื่องการเลือกสี เพื่อความปลอดภัย สำหรับผู้สูงอายุ 😊😊
อยากให้ก่อนสร้างบ้าน หรือ ปรับปรุงบ้าน หรือเเม่กระทั่งใครที่เห็นความสำคัญ ได้ลองมองพื้นที่รอบๆตัวเรา พื้นที่ส่วนรวมที่ผู้ใหญ่ในบ้านต้องใช้อยู่ประจำ ว่า “ตำเเหน่งไหน มีความเสี่ยง” ในการเกิดอุบัติเหตุ หกล้ม ก้าวพลาดหรือไม่
เพราะป้องกัน ดีกว่า เเก้ ดีกว่าเเย่ เเล้วกลับมาคิดเสียใจค่ะ
ใครมีไอเดียความเสี่ยงตรงไหนมาเเชร์กันได้นะคะ
หมอจะพยายามศึกษามาเพื่อตอบความสงสัยค่ะ 😊😊
เดี๋ยวอีก2-3วันเรามาคุยกันต่อ
เรื่อง เทคนิคการเลือกสี “เพื่อสร้างอารมณ์ดี สดใส”ให้ผู้สูงอายุกันคะ
วันนี้ขอตัวไปก่อน เเล้วพบกันใหม่ค่า ❤️❤️
โฆษณา