วิ่งเท้าเปล่า NaturalRun
ประสบการณ์ การวิ่งด้วยเท้าเปล่าๆ
📸 Papa Colorful
ขอบอกเล่าประสบการณ์ ในการวิ่งเท้าเปล่า 🏃🏽♂️ ของผมเอง
ปัจจุบันในเมืองไทย แทบจะเรียกได้ว่าเป็นประเทศที่มีงานวิ่งมากที่สุดในโลกก็ว่าได้... มีทุกอาทิตย์ อาทิตย์ละหลายงานเสียด้วย และทุกๆงานก็ได้รับความสนใจจากเหล่านักวิ่ง ทั้งหน้าเก่า หน้าใหม่ ขาแรง ขากำลังแรง เยอะแยะไปหมด..
ทุกๆงาน ก็จะมีนักวิ่งที่หลากหลาย ทำให้เราได้เพลินตาเพลินใจ ได้จริงๆ 🤣
ส่วนตัวแล้วผมเองก็เริ่มวิ่งมาได้สักระยะหนึ่งแล้ว ความเร็วก็พอไปวัดไปวา ได้ ....
จากที่ได้วิ่งมาเรื่อยๆ ค่อยๆเพิ่มความเร็วมาเรื่อยๆ พบว่ามีกลุ่มหนึ่งที่วิ่งด้วยเท้าเปล่า... วิ่งเท้าเปล่า !!!
หลังจากที่ได้เห็นคนวิ่งเท้าเปล่า ก็รู้สึกอยากจะลองดูบ้าง เพราะตอนเด็กๆ เราก็วิ่งเท้าเปล่าๆ อยู่นะ 😁
หลังจากมีความอยากแล้ว ก็จัดสิครับรอออะไร ... ค้นหาข้อมูลกันสิครับ...
ค้นๆๆ หาข้อมูลด้วยอากู่ *Google ก่อนจะลงเท้าวิ่งเปล่าๆ ลองดู...
พอได้ข้อมูลแล้วก็ลงเท้ากับพื้นกันเลย.... แม่เจ้า รู้สึกตื่นเต้นมากๆ 🤣🤣🤣 จริงๆนะครับ มันรู้สึกตื่นเต้นมาก ครั้งแรก
ลงเท้าทดลองวิ่งครั้งแรก ด้วยระยะ 9 กิโลเมตร คือวิ่งกับพื้นถนน และ วิ่งบนพื้นหญ้าด้วยเพราะกลัวงานเข้า เสียก่อน.
การวิ่งที่รู้สึกกลัว แปลกๆ จากการเริ่มวิ่งแล้วมันก็แปลกๆดีนะครับ...
ความเร็วในการวิ่งครั้งแรกนั้น อัดได้ไม่เต็มที่เพราะกลัวเท้าจะพองก่อนวิ่งเสร็จ
โดยส่วนตัวแล้วหลังจากที่เราวิ่งปกติลองถอดรองเท้าออกแล้วลองวิ่งเบาๆสักกิโลสองกิโลผมว่ามันรู้สึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อดีเหมือนกันนะครับ......
    Happiness D.I.Y. by Schoko
    มันจะดีต่อสุขภาพเท้าเหรอคะ ?🤔 ติดตามเป็นกำลังใจให้นะคะ