“ออฟฟิศ” กลายเป็นสถานที่ที่ทำให้คนมีปัญหาสุขภาพจิต
ออฟฟิศทำให้คนเป็นบ้าได้
‘…ปัญหาสุขภาพจิต อาจเริ่มต้นมาจากที่ทำงานที่เป็นมลพิษกับคุณก็ได้…’
written by Thanabatra Beboyl Chaidarnn
page owner: ตุ๊ดส์review / Pussy can talk
เผอิญได้ว่างเข้าไปดู Beauty War the Series ใน Line TV แล้วเราเจอกับเรื่องที่มันค่อนข้างจริงว่า “ออฟฟิศ เป็นแหล่งรวมของคนที่มีความหลากหลายเข้ามาอยู่ด้วยกัน และนำไปสู่การเปรียบเทียบทางสังคม”
- มีใครบางคนต้องการแสดงความเหนือกว่าผู้คน ด้วยการใช้อำนาจ
- มีใครบางคนใช้พื้นที่นี้อวดแบรนด์เนม และความมั่งมีของตนเอง
- หลายคนใช้ออฟฟิศเป็นสถานที่ระบายความเครียดจากที่บ้าน
- บางคนแค่อยากให้ที่ออฟฟิศยอมรับความสามารถ
- บางคนมาเพื่อต้องการเป็นที่หนึ่ง
- บางคนมาหาสามี
- บางคนมาทำงาน เพื่อหาเวลาได้เมาท์ร้ายใส่คนอื่น
- บางคนไม่ได้คิดอะไรมาก นอกจากได้เงินเดือน และดูแลตนเองกับครอบครัวได้
- หลายๆคนประสาทเสียกับคนเห็นแก่ตัว ที่ทำงานไม่ดี และส่งผลให้ตนเองทำงานลำบากมากขึ้น
คนมีปัญหาสุขภาพจิตที่ออฟฟิศ ไม่ใช่เพราะเขาเครียดเรื่องงาน หรือเป้าหมายในงานที่ยากเท่านั้น แต่ “คน” ทำให้เขาประสาทแดกในที่ทำงาน จริงๆแล้ว สังคมในที่ทำงานควรจะต้องน่าอยู่มากๆ เพราะเราต้องใช้เวลากับที่ทำงานมากกว่าที่บ้านเสียด้วยซ้ำ
ถ้าเราใช้เวลาส่วนใหญ่ เป็นทุกข์กับการอยู่ออฟฟิศ นั่นคือหายนะของการใช้ชีวิต คุณควรจะมีความสุข ออฟฟิศที่ดีกับคุณควรเป็นแบบนั้น ไม่ใช่ออฟฟิศที่ทำให้คุณเป็นบ้า
เพราะ “ออฟฟิศ คือ พื้นที่แห่งการสร้างตัวตน และการยอมรับทางสังคม”
ยิ่งเราต้องการการยอมรับมากเท่าไหร่ ยิ่งพยายามสร้างตัวตนมากเท่าไหร่ เรายิ่ง ‘ทะเยอทะยาน’ และนำไปสู่การแสดงออกต่างๆ ที่ส่งผลต่อคนรอบข้าง และบรรยากาศที่ไม่ดีในการทำงานมากขึ้นเท่านั้น
ถ้าเป็นสายชอบแข่งขัน อยากเอาชนะเพื่อนร่วมงาน คนทำงานมักจะเปรียบเทียบกัน และชอบสร้างบรรยากาศแห่งการแข่งขันกัน มากกว่าการสร้างสรรค์ ทำให้สภาพในที่ทำงานไม่ต่างจากสนามรบของทัศนคติ และการสร้างอาณาจักร มีพวกเธอ-มีพวกฉัน มีการเมือง มีความต้องการจะมีพื้นที่ยืนในที่ทำงาน แต่ลืมไปว่า จริงๆ เค้าจ้างคุณมาทำงาน ไม่ได้ให้มาแข่งรายการ reality show ที่ต้องมีสุดยอดผู้ชนะ และได้อันดับที่ 1 มันไม่จำเป็นต้องแข่งขันอะไร ทุกคนคือ team ที่พาองค์กรไปด้วยกัน
ที่ออฟฟิศมันไม่น่าอยู่ เพราะพนักงานนี่แหละที่ทำร้ายกันเอง เอาเวลาว่างเพียงเล็กน้อยที่มีในออฟฟิศคอยขัดขากัน ไม่ช่วยเหลือกัน ไม่ส่งเสริมกัน แล้วเป้าหมายองค์กรจะสำเร็จได้อย่างไร ในเมื่อมาอยู่ร่วมกันเพื่อทำงาน แต่ดันคิดถึงแต่ตัวเอง
อยากให้ทัศนคติของคนที่ทำงาน ที่กำลังทำให้เพื่อนร่วมงานเป็นบ้า คิดใหม่ดีๆอีกทีว่า มันดีกว่ามาก ถ้าทำให้ออฟฟิศน่าอยู่ โดยเริ่มต้นที่ตัวเราเอง เป็นหนึ่งในผู้สร้างบรรยากาศที่ดีให้กับองค์กร ไม่พ่นพิษให้เพื่อนร่วมงาน
เราต่างก็แค่มาเพื่อต้องการเงินเดือน ให้มีกิน มีใช้ จะเอาอะไรมากมาย อย่าไปสร้างสงคราม หรือต้องทำให้ประสาทแดกเลยดีกว่าครับ ทำให้ 8 ชั่วโมงทำงานที่มีด้วยกันมันน่าอยู่ดีกว่าเยอะเลย
และอีกวิธีหนึ่ง คือการพยายามอย่าเอาตัวไปผูกกับทุกเรื่อง และทุกคนในออฟฟิศให้ปวดหัว หมั่นทำใจให้เป็นสุข และปล่อยวางให้มาก เพราะจะให้ทุกคนเป็นอย่างใจ คงเป็นไปไม่ได้ ทุกคนมาจากคนละทิศคนละทาง ร้อยพ่อพันแม่ ต่างถูกหล่อหลอมและผ่านประสบการณ์มาแตกต่างกัน ก็ให้มองกันในมุมดีๆ มุมที่เขาน่ามอง และพยายามข้ามเรื่องที่มันทำให้เราเสียสุขภาพจิตไปเสียบ้าง ไม่งั้นคนต้องได้ย้ายงาน หนีมลพิษกันบ่อยๆแน่ๆ…
ลองสำรวจดู ว่าตอนนี้ออฟฟิศเราน่าอยู่ไหม หรือเป็นสนามรบ แล้วค่อยๆปรับตัวไป รักษาสุขภาพจิตของคุณให้ดี อย่าให้งานเปลี่ยนชีวิตดีๆของคุณไปครับ
ไม่มีใครอยากเป็นบ้าที่ออฟฟิศ
"คุณไม่ต้องไปจัดการกับคนอื่น จัดการความรู้สึกตัวเองให้ได้ คุมตัวเองให้ได้ ก็พอ"
#ตุ๊ดส์review
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
