..ต้นผงชูรส..
ต้นผงชูรส หรือ ผักไชยา สมุนไพรใกล้ตัวที่ถูกมองข้ามต้นผงชูรส หรือเรียกอีกอย่างว่า ผักไชย า ได้รับความนิยมนำมาปรุงเป็นอาหารในต่างประเทศหลายๆที่ แต่ยังไม่ค่อยเป็นที่รู้จักในแถบบ้านเรา ซึ่งต้นผงชูรส มีประโยชน์และสรรพคุณหลายอย่างมาก สามารถนำไปป่นเป็นผง แล้วใช้แทนผงชูรสก็ยังได้ ซึ่งข้อดีคือ จะมีโซเดียมเดียมน้อยกว่าผงชูรส และเป็นส่วนประกอบจากธรรมชาติ ถ้าอยากรู้ว่าต้นผงชูรสนี้ สามารถทำอะไร และ รั ก ษ า อาการอะไรได้บ้าง ตามไปดูกันเลย
ส่วนผสมการทำ
1.ใบชายา5-6ใบ
2.น้ำสะอาด2ถ้วย
วิธีทำชาจากใบชายา
1. เริ่มแรกให้ทำการต้มน้ำสะอาด ประมาณ 2 ถ้วย ในหม้อ ต้นจนเดือด
2. จากนั้นก็ใส่ใบชาย าลงไป สัก 5-6 ใบ แล้วเคี่ยวไว้ประมาณ 10 นาที
3. เมื่อเคี่ยวจนส่วนผสมจากใบชายาออกมาแล้วก็ปิดเตา แล้วพักทิ้งไว้ให้อุ่น
4. เมื่อพักจนชาอุ่นแล้ว ก็สามารถตักใส่แก้วดื่มได้เลย
วิธีการดื่มชาจากใบชายา : เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรดื่มในปริมาณ 1 ถ้วย วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร
ประโยชน์และสรรพคุณจากใบชายา
1. ช่วยบำรุงสมองให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
2. ช่วยปรับสมดุลระบบ เผาพลาญได้ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก
3. มีสา รต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดคอลเลสเตอรอล
4. เป็นผักที่บำรุงสายตา ช่วยในการมองเห็น
5. ช่วยบรรเทาริดสีดวงทวาร
6. ช่วยเพิ่มแคลเซียมให้กระดูก และ รักษาโรคกระดูกพรุนและช่วยบรรเทาโรคไขข้ออักเสบ
7. ควบคุมระดับน้ำตาลให้ผู้ป่วยโรคเบาหวาน
8. ช่วยในการหมุนเวียนโลหิต และลดการ อักเสบ ในเส้นโลหิตได้
9. รักษาโรคหอบหืด
10. ป้องกันโลหิตจาง โดยเพิ่มธาตุเหล็กให้กับโลหิต
11. ป้องการอาการไอ
12. ป้องกันอาการปวดหัว วิงเวียนศีรษะ
- 20
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
