#วิธี คิดบวกแบบสวยๆ แม้เจอเรื่องแย่ก็ไม่หวั่น!
ทุกวันนี้การใช้ชีวิตที่วุ่นวายยุ่งเหยิงอาจทำให้ความคิดของเราพาลเศร้าหมองติดลบไปด้วยเป็นสาเหตุให้เราไม่มีความสุขเอาเสียเลย ไม่ว่าจะหันไปมองทางไหนก็เจอแต่เรื่องน่าเศร้า น่าหงุดหงิด ท้อแท้ทั้งนั้น นั่นเป็นเพราะสังคม สิ่งแวดล้อมเป็นตัวกระตุ้นความคิด ชักนำจิตใจให้ขุ่นมัว หากเราเป็นคนที่ไม่มีจิตใจที่เข้มแข็งพอแล้วหละก็ชีวิตเราก็จะเจอ แต่เรื่องวุ่นๆ ความคิดจิตใจก็พาลมีแต่ด้านลบไปซะหมด อย่าค่ะ! อย่าปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในสภาพนั้นเด็ดขาด มาหาวิธีสร้างความสุข ให้กับตัวเอง คิดบวก ยิ้มรับกับทุกสถานการณ์ให้ได้ดีกว่า ชีวิตเราต้องมีความสุข และความคิดบวกนี่แหละจะเป็นตัวนำพาความสุขมาให้เรา มาดูกันว่า "แบบสวยๆ แม้เจอเรื่องแยก็ไม่หวั่น!"มีอะไรบ้าง
10 วิธี คิดบวกแบบสวยๆ แม้เจอเรื่องแย่ก็ไม่หวั่น!
1.อย่าสูญเสียกำลังใจ
กำลังใจเป็นสิ่งเดียวที่เราไม่ควรสูญเสียแม้ว่าเราจะเสียอะไรไปมากมายแล้วก็ตาม กำลังใจที่ดีเปรียบเหมือนสายน้ําชุ่มฉ่ำที่คอยชโลมหล่อเลี้ยงหัวใจและชีวิตของเราที่อ่อนล้าแห้งเหี่ยวให้หยัดยืนอยู่ต่อไปได้ มองหาด้านที่ดีจากเรื่องราวต่างๆ ที่ผ่านเข้ามาหมั่นสร้างกำลังใจให้ตัวเอง ให้กำลังใจตัวเองในทุกๆวัน มีกำลังใจดีต่อให้เจอเรื่องแย่แค่ไหนก็ไม่หวั่น มั่นใจว่าฉันจะต้องผ่านมันไปให้ได้
2.อย่าตีตนไปก่อนไข้
ถ้าเรื่องมันยังไม่เกิดก็อย่าคิดมากกลัดกลุ้มไปเองว่ามันจะต้องเลวร้ายเรื่องบางเรื่องมันก็ไม่ได้ร้ายอย่างที่คิด อย่าตีตนไปก่อนไข้ แต่ก็อย่าชะล่าใจ มีสติ มีวิธีรับมือ แล้วก็ไม่ต้องฟุ้งซ่านคิดมากไปรอตั้งรับอย่างไม่ประมาท ถ้ามันเกิดเราก็รับทัน ถ้ามันไม่เกิดก็ดีไปสบายใจไป ใช้ชีวิตอย่างมีสติ ไม่ประมาท ไม่เป็นทุกข์
3.เข้าหาคนที่มีทัศนคติในด้านบวก
คบคนยังไงมักเป็นคนอย่างนั้น เข้าหาคนที่มีความคิดดี คิดบวก จะทำให้เราซึมซับทัศนคติในด้านบวกด้วย อีกทั้งคนที่คิดบวกจะคอยชี้แนะแนวทางและให้กำลังใจเราได้ในยามที่เรามีปัญหา หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้กับคนที่คิดลบคิดร้ายนานๆ มาอยู่กับคนคิดบวกที่อยู่ด้วยแล้วมีแต่ความสบายใจ มีแต่ความคิดดีๆจะดีกว่า
4.ฟังเพลงให้กำลังใจชีวิต
ฟังเพลงที่มีเนื้อหาให้กำลังใจชีวิตบ้าง นอกจากความผ่อนคลายเรายังได้ความคิดดีๆ มุมมองดีๆที่อยู่เนื้อหาเพลงเหล่านี้ อย่างเช่นเพลง แสงสุดท้าย ของ Body slam นักร้องขวัญใจวัยรุ่นที่มีเนื้อหาให้กำลังใจและชวนให้สู้ชีวิต เมื่อฟังแล้วเราจะรู้สึกเห็นคุณค่าของชีวิต อยากออกไปใช้ชีวิตเลยหละ ถ้าใจของเรามีแรงฮึดสู้ มีพลังบวกเข้ามา ไม่ว่าปัญหาจะหนักหนาและยิ่งใหญ่สักแค่ไหนเราก็จะมีพลังในการก้าวข้ามมันไปจนได้
5.อ่านหนังสือประเภทเสริมสร้างกำลังใจ
ทุกวันนี้มีหนังสือประเภทเสริมสร้างกำลังใจจากนักเขียนดีๆตามร้านหนังสือให้เลือกซื้อมากมาย หรือแม้แต่อ่านออนไลน์ทั้งแบบฟรีและเสียค่าใช้จ่าย หนังสือเป็นต้วช่วยทีดีทีเดียวค่ะ อ่านหนังสือเพื่อเสริมสร้างทัศนคติในทางบวกให้กับตัวเอง เป็นการพัฒนาความคิดและจิตใจ เมื่อเวลาที่รู้สึกแย่หนังสือก็เป็นเพื่อนที่ดีในการนำทางเราก้าวออกจากความรู้สึกแย่ๆนั้น ลองหาหนังสือดีๆมาอ่านสักเล่มสิค่ะ มันช่วยให้เราเป็นสาวคิดบวกได้จริงๆนะ
6.อ่านคำคม
คำคมดีๆก็ทำให้เรามีแรงฮึดสู้ในยามที่กำลังใจถดถอย หรือมีความคิดดีๆในยามที่ไม่รู้จะมองไปทางไหนได้ มีคำคมมากมายใน เว็บไซต์ทั้งจากบุคคลที่มีชื่อเสียง บุคคลที่เป็นนักสู้ชีวิต นักแสดง นักร้องที่เป็นแรงบันดาลใจ หมั่นหาคำคมดีๆเอาไว้เป็นแรงบันดาลใจบ้างนะคะ ในยามที่เรามีความสุขมันก็ช่วยจะช่วยผลักดันให้เรามีพลังบวกคิดและทำแต่สิ่งที่ดี ในยามที่ทุกข์ใจคำคมก็เป็นแรงพลังให้เราไ น้อมแพ้ได้นะ
7.ดูคนที่เข้มแข็งเป็นตัวอย่าง
มองหาคนที่มีพลังในการใช้ชีวิต เข้มแข็งและต่อสู้กับปัญหาอย่างไม่ย่อท้อจนประสบความสำเร็จมาเป็นแบบอย่างจะทำให้เรามีแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิต ในยามที่ไม่มีกำลังใจหรือทุกข์ใจจะทพให้เรามีแรงใจ เอาบุคคลตัวอย่างเป็นแบบอย่างในการคิด การใช้ชีวิตนะคะ
8.ออกไปมองโลกภายนอก
ถ้าหากมีเวลาว่างพยายามขอไปใช้ชีวิตในโลกภายนอกบ้าง ดูวิถีชีวิต ดูการเป็นไป การดำเนินชีวิตของผู้คน จะทำให้เราคิดอะไรดีๆได้อย่างมากมาย ไปในที่ที่บรรยากาศดีๆ สิ่งแวดล้อมดีๆ ทำให้จิตใจเราผ่อนคลาย เมื่อเราได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีก็จะทำให้ความคิดของเราดีไปด้วยอย่ามัวแต่นอนอมทุกข์อยู่ในห้องลุกออกไปเดินเล่น ไปเที่ยว ไปหาผู้คนบ้าง ทัศนคติดีๆ รอให้เราออกไปมอง ไปค้นหามันอยู่นะ
9.เขียนแผนประจำวัน
ในชีวิตคนเรามีเรื่องราวมากมาย ให้ต้องเจอ มีอะไรหลายๆอย่างที่ต้องทำซึ่งบางครั้งมันก็เยอะแยะมากมายเสียจนทำเอาชีวิตของเรายุ่งเหยิงไปหมด ถ้าหากเราไม่มีแผนการใช้ชีวิต ไม่มีหัวข้อสิ่งที่ต้องทำก่อนหลัง เราอาจจะปวดหัวกับเรื่องยุ่งๆ งานที่วุ่นจนตัวเป็นเกลียวหัวเป็นน็อตได้ การวางแผนจะทำให้เราจัดลำดับก่อนหลังได้ถูก รู้ว่าต้องดำเนินชีวิตไปอย่างไรอะไรจำเป็นหรือไม่จำเป็น ถ้าหากมีการวางแผนเช่นนี้ให้จะมีงานยุ่งทั้งวันแค่ไหนเราก็ยิ้มสู้ไหวถ้ามีปัญหาเข้ามาเราก็เตรียมพร้อมที่จะรับมือกับมันได้
10.ยอมรับ
สุดท้ายเราต้องรู้จักยอมรับความจริงให้ได้ ยอมรับในสิ่งที่มันเกิดขึ้นแล้ว และตั้งสติคิดหาวิธีแก้ปัญหา วิธีที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น หากรู้จักยอมรับและปล่อยวางจะทำให้เราไม่เป็นทุกข์ และสามารถเดินหน้าใช้ชีวิตต่อไปได้ต่อให้มีเรื่องอะไรมากระทบจิตใจเราก็จะไม่หวั่นไหว ไม่จมดิ่งลงไปกับมัน ปล่อยให้เรื่องร้ายๆ เข้ามาและผ่านพ้นไปตามธรรมชาติแค่นั้นจิตใจก็สงบสุขแล้วหละ
เป็นสาวคิดบวกนอกจากจะทำให้ชีวิตและจิตใจเข้มแข็ง ไม่หวั่นไหวไปกับเรื่องทุกข์ใจ ทำให้สามารถใช้ชีวิตในแต่ละวันได้อย่างเป็นสุขแล้วยังทำให้เราเป็นคนน่าคบหา น่าเข้าใกล้อีกด้วยนะก็ใครล่ะจะไม่อยากคบไม่อยากคุยกับคนที่มีความคิดดีๆ ว่าไหม แต่สำหรับบางคนการที่จะเป็นสาวคิดบวกได้นั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยจำเป็นต้องจะฝึกฝนและเรียนรู้กันไปตามแต่สภาพจิตใจของแต่ละคน แต่ก็ไม่ใช่ว่ามันจะเริ่มต้นกันไม่ได้นี่เนอะ มาเริ่มกันตั้งแต่ตอนนี้ มองหาด้านที่ดี ชีวิตที่มีแต่เรื่องบวกๆก็จะต้องเป็นของเราอย่างแน่นนอนค่ะ
#พร้อมที่จะเปลี่ยนตัวเองเป็นสาวคิดบวกกันหรือยังจ๊ะ
#เสันทางคนคิดบวกเป็นกำลังใจให้ทุกท่านค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
