โรคยอดฮิต คนทำงานหนัก (1)
ภาวะการกดทับ เส้นประสาทข้อมือ: Carpal tunnel syndrome
ภาวะการกดทับเส้นประสาทบริเวณข้อมือ หรือที่หมอๆเรียกกันเต็มๆว่า Carpal tunnel syndrome
เป็นหนึ่งในโรคยอดฮิต ที่พบได้บ่อย ตามหลักแล้ว จะพบในผู้หญิง อายุ 40-60
แต่เอาเข้าจริง ปกติจะไม่จำกัดช่วงอายุ และมักสอดคล้องกับการใช้งานข้อมือที่หนัก รุนแรง หรือผิดสุขลักษณะที่ดีครับ
ภาพประกอบจาก https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/carpal-tunnel-syndrome/multimedia/carpal-tunnel-anatomy/img-20007899
ตามรูปประกอบ จะเห็นได้ว่า ข้อมือคนเรา ด้านหน้าจะมีปลอกหุ้มพวกเส้นเอ็นและเส้นประสาทอยู่ พอคนเราใช้งานข้อมือหนักๆซ้ำๆ เช่น หยิบ จับ กำ บิด หมุน หรือเกร็งข้อมือในท่าเดิมนานๆอย่างไม่เหมาะสม เช่น ใช้เมาส์ บิดผ้า ซักผ้า ถูกบ้าน ตำส้มตำ ฯลฯ
นานๆเข้า ก็จะนำไปสู่การอักเสบของปลอกหุ้มตรงข้อมือนี้ ในที่สุดครับ
พอปลอกหุ้มอักเสบ มันก็จะบวม ไปกดสิ่งที่อยู่ข้างใต้มัน หนึ่งในนั้นก็คือ เส้นประสาทมีเดียน Median nerve ทำให้มีอาการตามมา
ชา เหน็บ ปวดแสบปวดร้อนบริเวณฝ่ามือ และนิ้วมือ โดยเฉพาะนิ้วโป้ง ชี้ กลาง บางท่านก็จะแปล๊บๆเหมือนเข็มทิ่ม เหมือนไฟช็อต
อาการพวกนี้เป็นๆหายๆ แต่อยู่ไปนานๆ เพราะมันสัมพันธ์กับการใช้งาน หลายคนจึงมีปัญหาเรื้อรังได้เป็นปีๆ
การรักษาจริงๆ ต้องเริ่มจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งาน พักการใช้งานข้อมือ ท่าที่หนักๆซ้ำๆ หรือไม่ถูกสุขลักษณะ เพื่อลดการอักเสบ ร่วมกับการประคบเย็น แช่น้ำเย็นได้
การหาอุปกรณ์อย่างปลอกรัดข้อมือมาใช้ร่วม เพื่อจำกัดการเคลื่อนไหว ก็สามารถทำได้ หาซื้อเองได้ ตามร้านอุปกรณ์การแพทย์ทั่วไป
การทานยาแก้ปวด แก้อักเสบ สามารถทานได้ แต่ไม่ควรต่อเนื่องยาวนาน และควรพบแพทย์ก่อน เพราะอาการปวดข้อมือจากสาเหตุอื่น มีอีกมาก และอาจต้องการการแยกโรคที่ดีก่อน
หากไม่หายด้วยการรักษาประคับประคองเบื้องต้น ควรไปพบแพทย์ ซึ่งจริงๆแล้ว แพทย์ตามคลินิก หรือโรงพยาบาล สามารถรักษาในช่วงแรกได้
แต่ตามหลัก ควรพบหมอกระดูก ที่เป็นคนดูแลด้านนี้โดยตรง เพื่อการรักษาที่ต่อเนื่องและตรงที่สุดครับ
ขั้นตอนรักษาที่ลึกไปกว่านั้น จะมีรวมถึงการฉีดยาสเตียรอยด์ หรือการผ่าตัด ไม่ว่าจะเปิดแผลยาวหน่อย หรือผ่าส่องกล้อง ล้วนมีข้อดีข้อเสีย ควรไปคุยกับหมอกระดูก เพื่อตัดสินใจอีกครั้งครับ
และปกติการผ่าตัด จะไม่ต้องนอนโรงพยาบาล สามารถมารับการรักษา และกลับได้ ภายในครึ่งวันครับ
รักษาสุขภาพ และถนอมร่างกายกันด้วยนะ
รอบหน้ามาพบกับโรคยอดฮิตอื่นๆเพิ่มเติมนะครับ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
