Blockdit Logo
Blockdit Logo (Mobile)
สำรวจ
ลงทุน
คำถาม
เข้าสู่ระบบ
มีบัญชีอยู่แล้ว?
เข้าสู่ระบบ
หรือ
ลงทะเบียน
123 Satang สตางค์
•
ติดตาม
30 ธ.ค. 2019 เวลา 02:15 • ธุรกิจ
ปีใหม่นี้ทำอะไรดี...??
รวม 15 สิ่ง
🔥🔥ที่ควรเริ่มต้นทำในปีใหม่🔥🔥
ปีใหม่แวะเวียนมาถึงทีไร
หลายคนก็คงจะนึกการลิสต์
New Year’s Resolutions
เพื่อเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ ใช่ไหม
อันที่จริงแล้วไม่ต้องให้ถึงปีใหม่
เราก็สามารถลงมือทำเรื่องดีๆ ได้ทุกวัน
แต่ปีใหม่ก็ถือเป็นโอกาสอันดี
ที่บรรยากาศนำพา
ให้เรารู้สึกอยากกระตุ้นตัวเอง
ให้ลุกขึ้นมาสร้างการเปลี่ยนแปลง
อย่างแข็งขันมากยิ่งขึ้น
2
เอาล่ะ!
ถ้าพร้อมแล้วเรามาเริ่มที่ข้อแรกกันเลย
1. ปรับปรุงรูปร่างของตัวเอง
ในที่นี้ไม่ได้หมายถึง
การตะบี้ตะบันลดความอ้วนนะ
แต่หมายถึงการดูแลตัวเองให้มีรูปร่างสมส่วน
ใครผอมไปก็ออกกำลังกาย
เพิ่มกล้ามเนื้อสักหน่อย
ใครใส่ยีนส์ตัวโปรดแล้วเริ่มอึดอัด
ก็ควรหาเวลาออกกำลังกายได้แล้ว
การดูแลรูปร่างให้สมส่วนน่ามอง
ด้วยการควบคุมอาหาร
และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
นอกจากจะทำให้เกิดความภูมิใจในตัวเองแล้ว
ยังทำให้สุขภาพแข็งแรงอีกด้วย
2. กินอาหารเพื่อสุขภาพ
อยู่ดีๆ จะลุกขึ้นมาปฏิวัติตัวเอง
กินแต่อาหารเพื่อสุขภาพ
เน้นผัก ผลไม้ ปรุงแต่งรสชาติน้อย
แบบนั้นถ้าใครทำได้มันก็ดี
แต่ถ้าคุณเป็นมนุษย์ประเภท enjoy eating สุดๆ และยังไม่พร้อมหักดิบขนาดนั้น
ก็ไม่ใช่ความผิดอะไร
แค่ลดของมันๆ ทอดๆ
ลดของหวานลงหน่อย
แล้วเพิ่มผักผลไม้มากขึ้นในแต่ละมื้ออาหาร
เท่านี้ก็ถือว่าเป็นการเริ่มต้นที่ดีเยี่ยมแล้ว
3. ใช้เวลากับเรื่องไร้สาระให้น้อยลง
คนนู้นคนนี้เลิกกัน
ดาราแต่งตัวโป๊
เรื่องพวกนี้เมาท์กันเพลินๆ
ก็สนุกปากดี
แต่อย่าไปใช้เวลากับมันมากเกินไปนัก
ชีวิตยังมีอะไรให้ทำอีกเยอะ
4. ใช้เวลามุ่งสู่เป้าหมายให้มากขึ้น
คนเรามีเป้าหมายหลากหลาย
ทั้งเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาว
ลองวางแผนชีวิตให้ดี
จัดลำดับความสำคัญของแต่ละเรื่องให้เหมาะสม (เช่น เล่นโซเชียลเน็ตเวิร์คให้น้อยลง
เพื่อเอาเวลามาฝึกภาษาอังกฤษให้มากขึ้น) ทบทวนตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่คุณสนใจพิเศษ
และลองใช้เวลาเอาจริงเอาจังกับสิ่งนั้นให้มากขึ้นดูไหม
5. ตัดคนที่ไม่จำเป็นออกจากชีวิตไปบ้าง
เคยได้ยินกลอนสั้นๆ ที่ว่า
‘อันเพื่อนดีมีหนึ่งถึงจะน้อย
ดีกว่าร้อยเพื่อนคิดริษยา
เหมือนเกลือดีมีน้อยด้อยราคา
ยังดีกว่าน้ำเค็มเต็มทะเล’
ลองมองย้อนกลับไปในชีวิตที่ผ่านมาสิว่า
ใครบ้างที่มีแต่สร้างความเดือดร้อนรำคาญใจให้เราตลอดเวลา
ถ้าเอาตัวออกห่างได้ชีวิตก็น่าจะดีขึ้นไม่น้อยนะหรือคนรักที่คบกันไปก็ดูไม่น่าจะรอดแน่ๆ
ลองห่างกันสักพักให้แต่ละคนได้มีเวลาทบทวนความสัมพันธ์ดีกว่าไหม
6. ลาออกจากงานที่เกลียดซะ
บางคนไม่กล้าลาออกจากงานที่ไม่ชอบ
เพราะกลัวสูญเสียความมั่นคงทางการเงิน
แต่การทนอยู่กับสิ่งที่เกลียด
มีแต่จะทำให้ชีวิตตกต่ำลงเรื่อยๆ
ถ้ารู้สึกเบื่อหน่ายทุกครั้งเมื่อต้องตื่นไปทำงาน ทำงานเช้าชามเย็นชาม
ไม่มีกระจิตกระใจจะพัฒนาตัวเอง
แบบนี้ถอยออกมาตั้งหลักก่อนดีไหม
7. เชื่อมั่นในตัวเอง
และกล้าตัดสินใจด้วยตัวเองให้มากขึ้น
โดยธรรมชาติแล้ว
คนเรามีบุคลิกความเป็นผู้นำมากน้อยไม่เท่ากัน ซึ่งหากทำงานร่วมกัน
ก็จะค่อนข้างเห็นชัดเลยว่า
ใครเป็นคนแบบไหน
และถึงแม้จะแตกต่างก็ไม่ใช่ปัญหา
เพราะคนทั้งสองแบบสามารถช่วยเติมเต็มในสิ่งที่อีกฝ่ายขาดไปได้
แต่สำหรับการใช้ชีวิต
ไม่มีใครมาเป็นผู้นำและตัดสินใจให้เราได้ดีพอในทุกๆ เรื่อง
ฉะนั้น ใครที่พึ่งพาแต่คนอื่นมาโดยตลอด
ควรเริ่มฝึกตัดสินใจด้วยตัวเองบ้าง
8. ใช้เวลากับครอบครัวให้มากขึ้น
คนส่วนใหญ่ยิ่งเติบโตขึ้น
ก็ยิ่งมีเวลาให้กับครอบครัวน้อยลงไปเรื่อยๆ
ทั้งที่พวกเขาก็คือคนที่รักเรามากที่สุด
แน่นอนว่าหลายๆ ครั้งการไปเที่ยว
ไปสังสรรค์กับเพื่อนที่พูดจาภาษาเดียวกัน
มันย่อมสนุกกว่าไปกับครอบครัว
แต่อย่าลืมแบ่งเวลาให้พ่อแม่
ที่รอกินอาหารมื้อพิเศษกับเราบ้างนะ
9. คิดถึงสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต
ที่สุดของชีวิตเพื่อนๆ คืออะไรกัน?
ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ทำให้มีความสุขมากที่สุด
อะไรคือสิ่งที่คุณรักและหลงใหลมากที่สุด
อะไรคือความสำเร็จสูงสุดในชีวิต
อะไรที่ทำแล้วมีความสุขมากที่สุด
หากยังหาไม่เจอ
หรือหาเจอแล้วแต่ยังทำไม่สำเร็จ
เริ่มลงมือสร้างมันขึ้นมาตั้งแต่วันนี้ก็ยังไม่สายนะ!
10. เลือกรับข้อมูลอย่างเหมาะสม
ในยุคโซเชียลเน็ตเวิร์คที่บนไทม์ไลน์มีคนแชร์ข่าวสารนู่นนี่เต็มไปหมด
มองมุมหนึ่งมันก็เป็นข้อดีที่ช่วยให้เราได้อัพเดทและทันโลกอยู่ตลอดเวลา
แต่หลายครั้งสิ่งที่ถูกโพสต์บนบนอินเทอร์เน็ตมันเป็นเพียงความเห็นไม่ใช่ความรู้
อย่าลืมตรวจสอบความถูกต้อง
ความน่าเชื่อถือ และใช้วิจารณญาณก่อน
ที่จะปักใช้เชื่อหรือแชร์ต่อด้วยนะ
11. ใช้แพสชั่นขับเคลื่อนชีวิต
คนๆ หนึ่งสามารถมีความชอบ
หรือถนัดได้หลายอย่าง
แต่ถ้ามานั่งคิดดูดีๆ แล้ว
มันมีอยู่ไม่กี่อย่างหรอก
ที่เราหลงใหลในสิ่งนั้นจริงๆ
บางอย่างเราถนัดแต่ทำไปแล้วไม่มีความสุข
เราจะยอมอยู่กับสิ่งนั้นไปตลอดชีวิตเหรอ
จงค้นหาสิ่งที่คุณหลงใหลและทำได้ดีให้เจอ
แล้ววันหนึ่งสิ่งนั้นจะขับเคลื่อนคุณไปสู่การประสบความสำเร็จในชีวิต
12. รู้จักพูดคุย ติดต่ออย่างมีประสิทธิภาพ
การใช้คำพูด
ตั้งสเตตัส
ตอบคอมเมนต์
หรือโต้ตอบอีเมล
ดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่ายๆ
ไม่มีอะไรซับซ้อน
แต่หลายคนก็พลาดกันอยู่บ่อยครั้ง
เด็กจบใหม่บางคนถึงขั้นอดได้งาน
เพราะสเตตัสห่ามๆ ที่ตั้งไว้ในเฟซบุ๊ค
(ซึ่งคิดไปเองว่ามันเป็นพื้นที่ส่วนตัว)
จงเตือนตัวเองไว้เสมอ
ว่าต้องคิดทุกครั้งก่อนพิมพ์หรือพูด
ที่สำคัญมากคือควรรู้กาลเทศะด้วย
ว่าเวลาไหนสามารถสื่อสารแบบสบายๆ ชิลล์ๆ ได้ และเวลาไหนที่ต้องสื่อสารอย่างทางการ
เพื่อความเป็นมืออาชีพ
13. ปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นในทุกๆ วัน
ซาลารี่แมนญี่ปุ่นมีคำกล่าวว่า
“ไม่มีสักวันเดียวที่จะผ่านไป
โดยไม่มีการปรับปรุงส่วนหนึ่งส่วนใดในองค์กร”
ซึ่งแนวคิดนี้สามารถนำมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันของเราได้เช่นกัน
ทุกวันนี้โลกหมุนไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว
และการแข่งขันก็สูงมากในทุกวงการ
การปล่อยให้ตัวเองย่ำอยู่กับที่
ไม่มีการพัฒนา
ในขณะที่คนอื่นเขาวิ่งไปถึงไหนต่อไหนกันแล้ว นั่นก็เท่ากับว่าเรากำลังก้าวถอยหลังแล้ว
14. อย่าเริ่มต้นทำสิ่งที่ไม่คุ้มค่าแก่การเสียเวลา
หลายคนมีไอเดียอยากจะทำนู่นทำนี่เต็มไปหมด โดยเฉพาะเด็กเจนวาย
ที่เติบโตมากับคลังข้อมูลมหาศาล
พอเห็นคนอื่นทำอะไรแล้วประสบความสำเร็จ
ก็อยากได้อยากมีแบบเขาบ้าง
แต่ไม่มีความมั่นคงทางอารมณ์
มักจะเปลี่ยนเป้าหมายไปเรื่อยๆ ไม่รู้จบ
แบบนี้ก็คงยากที่จะประสบความสำเร็จ
ก่อนจะเริ่มต้นทำอะไรควรคิดให้รอบคอบ
มองข้อดีข้อเสียของสิ่งนั้นอย่างรอบด้านก่อนเสมอ
15. มีความสุขและแบ่งปันความสุขนั้นแก่คนรอบข้าง
หมั่นสำรวจความคิด
และความรู้สึกของตัวเองอยู่เสมอ
ควรรู้ตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่า
เรากำลังคิดอะไร รู้สึกอะไร
และอะไรทำให้เรารู้สึกแบบนั้น
ช่วงไหนทุกข์ใจหรือเครียดมากเกินไป
ก็ควรรีบหาทางออกจากภาวะนั้นโดยเร็วที่สุด
และเมื่อมีความสุขแล้ว
ก็อย่าลืมแบ่งปันความรู้สึกดีๆ
ให้แก่คนรอบข้างด้วยนะ
ความสุขยิ่งแบ่งปันไปมากเท่าไหร่
มันก็จะยิ่งกลับเข้ามาหาเราแบบทวีคูณ
ขอบคุณบทความดีๆจาก
https://www.hotcourses.in.th/study-abroad-info/before-you-leave/new-year-resolutions/
cr.moneyland
4 บันทึก
12
7
3
4
12
7
3
โฆษณา
ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
© 2025 Blockdit
เกี่ยวกับ
ช่วยเหลือ
คำถามที่พบบ่อย
นโยบายการโฆษณาและบูสต์โพสต์
นโยบายความเป็นส่วนตัว
แนวทางการใช้แบรนด์ Blockdit
Blockdit เพื่อธุรกิจ
ไทย