เทคนิคการจำแบบง่ายๆ
cr. pinterest
วันนี้จะแชร์เทคนิคการจำที่ทำได้ง่ายๆ ที่ได้มาจากหนังสือ เทคนิคจำแบบกาวตราช้างของสำนักพิมพ์ We Learn ส่วนตัวเอามาใช้แล้วได้ผลจริง มีด้วยกัน 5 เทคนิค ได้แก่
1.การแปลงข้อมูลให้เป็นภาพ
ภาพช่วยให้เราจดจำข้อมูลต่างๆ ได้ แม้ว่าข้อมูลบางอย่างจะจดจำได้ยาก แต่ถ้าคุณสามารถแปลงมันเป็นภาพได้ มันจะช่วยให้คุณจำมันได้ง่ายขึ้น สมมติว่าคุณต้องการท่องศัพท์วันละ 20 คำ ถ้าเอาแต่ท่องๆ อย่างเดียว ผ่านไปหนึ่งอาทิตย์คนส่วนใหญ่ก็มักจะลืม แต่ถ้าคุณลองทำมันให้เป็นรูปภาพดู คุณจะสามารถเชื่อมโยงและจดจำมันได้ดีขึ้น
.
2.การเปลี่ยนความรู้หรือข้อมูลให้เป็นประสบการณ์
ให้คุณลองคิดตามว่า ระหว่างการดูถ่ายทอดสดการแข่งขันฟุตบอลกับการอ่านข่าวฟุตบอลในเฟสบุค คุณว่าคุณจะจำรายละเอียดอันไหนมากกว่ากัน?
.
คำตอบคือ การดูถ่ายทอดสดนั่นเอง
.
แล้วระหว่างการการดูถ่ายทอดสดการแข่งขันกับการที่คุณได้ไปดูจริงๆ ที่สนามแข่งขัน อันไหนคุณจะจำรายละเอียดได้มากกว่ากัน?
.
คำตอบก็คือ การได้ไปดูติดขอบสนามก็ย่อมจะจำได้มากกว่า
.
แล้วระหว่างการดูติดขอบสนามการแข่งขันในฐานะผู้ชมกับการลงไปเล่นแข่งในฐานะผู้แข่งขัน แบบไหนน่าจะจำได้มากกว่ากัน?
.
ซึ่งแน่นอน คนที่เล่นเองย่อมจะจำรายละเอียดการแข่งขันได้ดีกว่าอยู่แล้ว
ยิ่งเรามีประสบการณ์จริงมากเท่าไหร่ เราก็จะยิ่งจำได้แม่นเท่านั้น เพราะเรามีอารมณ์ ความรู้สึก และประสาทสัมผัสทั้งห้าที่ช่วยให้เราจำได้นั่นเอง
3.เล่าให้คนอื่นฟัง
.
วิธีที่จะช่วยให้เราจำได้แบบง่ายที่สุดก็คือ การเล่าให้คนอื่นฟัง เพราะการเล่าช่วยให้คุณได้ทบทวนรายละเอียดต่างๆ ที่เกิดขึ้นและจะทำให้คุณจดจำมันได้มากขึ้น การเล่าทำให้เกิดประสบการณ์ที่ฝังแน่นและช่วยให้คุณจำรายละเอียดของมันได้อีกด้วย
4.สร้างประสบการณ์ด้วยจินตนาการ
.
บางครั้งเรื่องที่เราต้องการจะจดจำมันก็ยากเกินกว่าจะไปหาประสบการณ์ในการลงมือทำ ดังนั้น ตัวช่วยที่ให้เราจดจำได้ก็คือ การสร้างประสบการณ์ด้วย “จินตนาการ”
.
สมมติเราอ่านหนังสืออยู่ก็ให้เราลองจินตนาการตาม ลองนึกถึงบรรยากาศจริงๆ ที่หนังสืออธิบายไว้ นึกว่าตัวเองเป็นหนึ่งในตัวละครนั้น คุณก็จะจดจำได้ดีขึ้น
.
ยกตัวอย่างการนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น ถ้าสมมติคุณเป็นคนขี้ลืมเวลาไปซื้อของที่ห้าง นอกจากคุณจะลองจดโน๊ตในมือถือคุณแล้ว คุณอาจจะลองเปลี่ยนมาเป็นจินตนาการว่า ถ้าคุณถึงห้างแล้ว คุณจะเดินไปตรงไหนก่อนเพื่อไปซื้ออะไร ค่อยๆ ลำดับเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้น แล้วคุณจะจำได้เองว่า คุณจะต้องเดินไปตรงไหนและเดินไปซื้ออะไรบ้าง
5.เปลี่ยนเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่าย โดยการนึกเปรียบเทียบ
.
สมมติว่าคุณต้องจำข้อมูลอะไรบางอย่างที่มักยาก ซับซ้อนและมันจำยาก ให้คุณลองเปรียบเทียบกับเรื่องใกล้ๆตัว ของคุณดู การยกตัวอย่างเปรียบเทียบเรื่องที่คุณเข้าใจ จะช่วยให้คุณจดจำมันได้ดีขึ้น
สำหรับใครที่มีวิธีเทคนิคช่วยจำอะไรดีๆ เอามาแชร์และแลกเปลี่ยนกันได้นะคะ
- 12
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
