How to Thinking Positive
คิดบวก ชีวิตไม่ติดลบ
Credit Picture : VectorStock
ปัจจุบันนี้ เราอยู่ในโลกที่เล็กลง เรารู้ความเคลื่อนไหวทุกเรื่องราวที่เกิดขึ้นบนโลกใบนี้ตลอดเวลา นั้นเป็นเพราะเทคโนโลยีที่พัฒนาอย่างรวดเร็ว
เราสามารถรู้ข่าวต่างๆได้มากขึ้น (นอกเหนือจากข่าวทางทีวี หรือ หนังสือพิมพ์ ที่เป็นข่าวกระแสหลัก) จากหลายช่องทาง เช่น Facebook, Instagram, Line หรือแม้กระทั่ง Blockdit เองก็ตาม
แต่เคยสังเกตไหมครับว่าข่าวที่เราเสพ ส่วนใหญ่เป็นข่าวในเชิงลบ (ยิ่งข่าวที่อยู่ในสื่อกระแสหลัก ยิ่งมีข่าวแง่ลบมากกว่าข่าวเชิงบวก)......
ถ้าวันหนึ่งๆ เราเสพแต่ข่าวประเภทนี้ เราจะเอามีความคิดบวกๆ ได้อย่างไร ???......
หนังสือหลายเล่ม บอกว่า ความคิดเชิงลบจะดึงเราไปพบกับสิ่งที่ไม่ดี แต่ถ้าเรามีความคิดเชิงบวก(แต่ไม่ใช่ความคิดบวกๆ แบบโลกสวย 😅😅😅) มันจะดึงแต่สิ่งดีๆเข้ามาหาเรา......
แล้วเราเคยลองคิดไหมครับว่าจะทำอย่างไรเพื่อทำให้เราเป็นคนคิดบวก ?
ว่าแล้ว ผมก็เลยลองคิดเล่นๆ ว่าทำอย่างไร จะฝึกฝนเพื่อให้เราเป็นคนคิดบวกได้ แม้ในสถานการณ์ที่ไม่เอื้อให้เราคิดบวกก็ตาม.....
ผมพอสรุปออกมาเป็นข้อๆได้ดังนี้
1. หัดใช้ชีวิตออฟไลน์บ้าง : อย่างที่เกริ่นไว้ว่าโลกปัจจุบันข่าวสารมันเยอะ จนล้น ถ้าเราหยุดข่าวที่มันเข้ามาหาเราไม่ได้ เราก็แค่พยายามบล็อกมัน อย่าเสพมันเยอะจนเกินไป --> ออกไปเที่ยว(แบบออฟไลน์นะ) , เล่นกีฬา 🏃♂️🚴♂️🏊♂️ , อ่านหนังสือ(แบบให้แง่คิดบวกๆ) บ้าง , สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เราเพิ่มพลังบวก ลดพลังลบลงได้ ไม่มากก็น้อย
2. คบคนพาล คนพาลพาไปหาผิด คบบัณทิต บัณทิตพาไปหาผล , คำโบราณนี้ยังใช้ได้เสมอ....
การเลือกคบคนก็มีผลกับการฝึกให้เป็นคนคิดบวกได้ ลองคิดดูว่าถ้ารอบตัวเรา มีแต่คนคิดลบๆ คิดแย่ๆ มีแต่เพื่อนที่บ่นเรื่องราวต่างๆนานา แล้วเราจะมีความคิดบวกได้อย่างไร.....
ผมไม่ได้บอกให้เลิกคบกับคนประเภทนี้นะครับ แต่ผมพยายามจะบอกว่าอย่าอยู่กับคนประเภทนี้บ่อยๆ หรือ นานจนเกินไป.....
ให้เราเลือกที่จะอยู่ หรือ คุยกับคนที่มีความคิดบวกให้บ่อยๆ หรือ ให้มากที่สุด เราจะได้รับพลังบวกจากคนเหล่านี้
3. ฝึกให้เป็นคนคิดบวกอยู่เสมอ , ย้ำอีกครั้งคิดบวก กับ คิดแบบโลกสวย ไม่เหมือนกัน....
คิดแบบโลกสวย อาจจะคิดแต่ด้านดีอย่างเดียว และ ปฏิเสธด้านไม่ดีที่มีอยู่.....
แต่คิดบวก เราต้องฝึกให้มองเห็นทั้งด้านดี และ ด้านลบ ที่มีอยู่ในทุกเรื่องราวที่ผ่านเข้ามา , ทำความเข้าใจในแง่มุมทั้งสอง และ เลือกที่จะปล่อยด้านลบออกไป(ลืมสิ่งแย่ๆ มันไปบ้างก็ได้) เพื่ออยู่กับสิ่งบวกเท่านั้น , ถ้าเราทำได้บ่อยๆ กระบวนการคิดแบบนี้มันจะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ โดยที่เราไม่ต้องพยายาม แต่มันจะเกิดขึ้นแบบธรรมชาติ.....
4. เลือกทำในสิ่งที่ชอบ หรือ สิ่งที่เราถนัด....
เคยรู้สึกแย่ๆ ตอนนี้เราต้องฝืนทำอะไรบางอย่างที่เราไม่ชอบ หรือ ไม่ถนัดบ้างไหม ?? ความรู้สึกที่เราเจอ คือ เราจะไม่มีความสุข กดดัน รู้สึกแย่ใช่ไหม , ความรู้สึกเรานี้ก็เป็นสิ่งลบๆในชีวิตรูปแบบหนึ่ง.....
เพราะฉะนั้น พยายามพาเราไปอยู่ในจุดที่เราชอบ / ถนัด เพื่อสร้างให้เรามีความสุข เพื่อสร้างพลังบวกในชีวิตเรา (แบบที่ไม่ต้องใช้ความพยายาม) , บางคนอาจจะบอกว่าหน้าที่การงานในปัจจุบัน ไม่เอื้อให้เราทำในสิ่งที่ชอบ/ถนัด......
จริงอยู่บางครั้งหน้าที่การงานที่เราทำอยู่ อาจจะไม่ใช่สิ่งที่เราปราถนา , แต่เราเลือกทำงานอดิเรก หรือ ตอนว่างๆ ทำสิ่งที่เราชอบได้ (บางครั้งเราก็ต้องมีวินัยในการใช้ชีวิต ปล่อยเรื่องงานไว้ที่ออฟฟิศ และ กลับบ้านเพื่อใช้เวลาของเราที่บ้านจริงๆ , Work life Balance) --> หมั่นฝึกฝนเท่านั้น 😀😀😀
5. หัดอ่านหนังสือแนว How to หรือ แนวให้ความคิดเชิงบวก.....
อ่านแต่พอดี ไม่มากไม่น้อยจนเกินไป เพราะบางครั้งที่เราอ่านเยอะจนมากเกินไป แล้วไม่สามารถเอาไปใช้ได้จริง เพราะทำให้เราไม่สามารถจับใจความสำคัญได้ , การอ่านหนังสือที่ดีคืออ่านแล้วคิดตาม ให้ความคิดเราได้ตกผลึก แล้วข้อคิดดีๆบางอย่างมันจะติดตัวเรา โดยที่เราไม่ต้องจดจำ......
สุดท้ายนี้ ผมก็หวังว่าแง่คิดเหล่านี้ จะเป็นประโยชน์กับผู้อ่านไม่มากก็น้อย และ หวังว่าจะสามารถนำไปใช้ได้กับชีวิตจริงนะครับ 😁😁😁😁😁
#Positive Thinking
#Urbanization
#Peaceful
- 5
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2026 Blockdit
