8 เทคนิค
สร้างความภาคภูมิใจในตัวเอง
หรือ "self esteem" ให้ลูก
แป้นได้มีโอกาสพูดคุย
กับรุ่นน้องคนหนึ่ง
น้องรู้สึกตัวเองมีปม
ปมที่ทำให้เขาคิดอยู่เสมอว่า
ตลอดชีวิตที่ผ่านมา
ไม่ว่าจะลงมือทำอะไร
.
"ก็ทำเหมือนไม่เคยสุด
ทำทิ้งๆ ขว้างๆ เลิกล้มตลอด"
.
น้องเล่าว่า
เหมือนมีอะไรมาฉุดดึงขาไว้
ไม่ให้ก้าวไป
เขาเพิ่งค้นพบอุปสรรค
ว่าคืออะไร
ก็เมื่อตอนเข้าคอร์สสัมมนาหนึ่ง
#ปมในใจระหว่างเขากับพ่อแม่
.
เขารู้สึกมาตั้งแต่เด็กว่า
เขาไม่ได้ถูกยอมรับ
ความสามารถจากพ่อแม่
ทำให้เขากล้าๆ กลัวๆ
ที่จะลงมือทำอะไร
กลัวว่าจะถูกตำหนิ
ถูกตัดสินว่าไม่ดี
และความรู้สึกนี้
คุมความเป็นตัวตนเขาไว้
ให้ไม่แสดงศักยภาพที่มีออกมา
หลังสัมนาเขาค้นพบแล้ว
ปลดล๊อคแล้ว
เขาหลุดพ้นจากพันธนาการ
ที่เป็นพันธะมัดใจในวัย 30 ปี
.
ความภาคภูมิใจในตนเองของเด็ก
สำคัญมากค่ะ
เพราะมันส่งผล
ต่อความเป็นตัวตนของเขา
ความเชื่อมั่นและศรัทธาในตัวเอง
เราพ่อแม่เลี่ยงให้ลูก
"มีปมในใจเพียงเพราะความไม่ตั้งใจ"
ของเรานะคะ
.
โพสนี้แป้นเลยเอา
วิธีสร้างความภาคภูมิใจในตัวเอง
หรือ self esteem ให้ลูกมาฝาก
วิธีนี้แป้นใช้กับลูก
ได้ผลดีมาก
และเชื่อมั่นว่าใช้ได้กับทุกบ้าน
ลองเอาหลักง่ายๆ ไปใช้กันค่ะ
#SelfEsteemสร้างได้ด้วยสองมือพ่อแม่
8 วิธีสร้าง self esteem หรือ
"ความภาคภูมิใจในตนเอง" ให้ลูก
จากประสบการณ์จริง
ของบ้านแป้นค่ะ 😍
1. #ให้ความรักโดยไม่มีเงื่อนไข
ไม่ว่าลูกทำสิ่งใดจะผิดหรือถูก
ประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว
หน้าที่พ่อแม่
ต้องให้ความรักลูกอย่างไม่มีเงื่อนไขค่ะ
ให้ลูกมั่นใจว่าเราพร้อมจะอยู่
เคียงข้างเขาตลอดเวลา
ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม
วิธีการแสดงออกง่ายๆ
โดยใช้ภาษากาย
และคำพูด
กอดลูกทุกครั้งที่ลูกต้องการ
บอกรักให้บ่อยที่สุดเท่าที่นึกได้
เด็กที่ขาดแคลนความรักมักจะ
ขาดความภาคภูมิใจในตนเองค่ะ
2. #คำพูดสร้างแรงบันดาลใจ
พ่อแม่คือโค้ช
สร้างแรงบันดาลใจที่ดีที่สุดของลูก
ไม่ว่าลูกจะทำอะไร
ขอให้เราให้กำลังใจลูกค่ะ
ให้คุณคิดว่าเรา
คือนักสร้างแรงบันดาลใจ
หาจังหวะในการกระตุ้นศักยภาพของลูก
ด้วยคำพูด
แป้นจะใช้เวลาระหว่าง
ไปรับส่งลูกเปลี่ยนรถ
ให้เป็นคอร์สสร้างแรงบันดาลใจ
คำพูดดีๆ กำลังใจดีๆ
ใส่เข้าไปให้ลูกเต็มที่
บอกลูกไป
ว่าเราเชื่อมั่นในตัวเขาขนาดไหน
บอกไปทั้งที่มันอาจดูเหลือเชื่อ
ทำอย่างนี้ทุกวันนะคะ
มหัศจรรย์ของคำพูดมีจริงนะ เชื่อสิ 😉
3. #เป็นผู้ฟังที่ดี
มนุษย์ทุกคนต้องการเป็นคนพิเศษค่ะ
รับฟังลูกให้มาก
ให้สิทธิ์ลูกเป็นผู้พูด
โดยเราเป็นผู้ฟังที่ดี
การฟังลูกพูดจะทำให้รู้ว่า
ลูกต้องการอะไร
เราจะได้คุมเกมให้ถูกทาง
ยิ่งฟังมาก ยิ่งรู้ข้อมูลมาก
ก็จะช่วยพาลูกไปถูกทางมากขึ้น
4. #ให้โอกาสลูกได้ทำในสิ่งที่ชอบ
บางครั้งความหวังดีของเรา
กับสิ่งที่ลูกต้องการ
มันไม่ไปด้วยกัน
เราต้องให้สิทธิ์ลูก
ในฐานะเจ้าของชีวิต
ให้เค้าเลือกทำหรือไม่ทำเอง
การได้ทำอะไรที่ passion
คือสุดยอดของชีวิตนะแป้นว่า
ยิ่งทำในสิ่งที่ชอบ สิ่งที่หลงไหล
ยิ่งทำได้ดี ทำได้สำเร็จ
ความสำเร็จที่เพิ่มขึ้น ๆ
จากการทำอะไร
สำเร็จด้วยตัวเองทำให้ self esteem
เพิ่มมากขึ้น ๆ ด้วยค่ะ
5. #ไม่เปรียบเทียบ
สิ่งที่คนเราไม่ชอบที่สุด ก็คือ
การถูกเปรียบเทียบ
คนทุกคนมีศักยภาพในตัวเอง
เด่นดีกันคนละด้าน
การเปรียบเทียบจะทำให้ลูกรู้สึก
ด้อยค่า ดูถูกตัวเอง มีความขลาดกลัว
ไม่กล้าเริ่มต้นทำอะไรด้วยตัวเอง
อย่าให้ลูกเราต้องเสียโอกาส
แสดงศักยภาพเพราะลูกคนอื่นเลยค่ะ
6. #รู้จักและเรียนรู้นิสัยลูก
ใช้เวลากับลูกให้มากที่สุด
โดยเฉพาะ 6 ปีแรกของชีวิตค่่ะ
เราจะบ่มเพาะความเป็นตัวตนของลูกได้
ในระยะเวลา 6 ปีนี้
ถ้าเรามีเวลากับลูกมากพอ
เราจะรู้จักพฤติกรรมและรู้นิสัยลูก
และเราจะช่วยลูกสร้าง self esteem
ได้ง่ายขึ้นด้วยค่ะ
7. #แสดงออกถึงความรักให้มากพอ
กอด หอม บอกรัก สิ่งที่ขาดไม่ได้ค่ะ
เด็กที่มีความสุขทางใจจนล้นเท่านั้น
ที่จะมี self esteem ได้
แต่แป้นว่าพ่อแม่รุ่นใหม่แสดงความรัก
ต่อลูก เก่งอยู่แล้ว...จริงมั้ยคะ
8.#ฝึกให้ช่วยเหลือตัวเอง
อาจจะเริ่มจากการอาบน้ำ แต่งตัว
ทานข้าวด้วยตัวเองก่อน
จากนั้นขยับไปที่การช่วยเหลือ
ผู้อื่นบ้างเมื่อมีโอกาส
เมื่อลูกทำอะไรด้วยตัวเองได้
และช่วยเหลือผู้อื่นได้ด้วย
จะทำให้เค้ามีความภาคภูมิใจในตัวเอง
รู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า
self esteem ของลูก
สร้างได้ด้วยสองมือพ่อแม่จริงๆ ค่ะ
แป้น Confirm 👌
ด้วยรักค่ะ 😍
#maepankid
#ปั้นลูกเองก็เก่งได้กับแม่แป้น
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
